鳥嘴式呼吸法
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嬉皮瑜伽練習場Damanjeet Kaur的沙龍
2021/06/11
瑜伽小教室#07 做「發展自我節奏」冥想時,眉心在哪裡?怎麼做炮筒式、鳥嘴式呼吸法?
Q: 做「發展自我節奏」冥想時,眉心的確切位置在哪裡?炮筒式、鳥嘴式呼吸法怎麼做? A: 第4期公益冥想共修是平衡心智、左右大腦、神經系統,且消除疲勞的「發展自我節奏」,會用到呼吸法與唱誦,相關問題說明如下:
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昆達里尼瑜伽
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冥想練習
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