有個現象叫做「鴨子綜合症」（the duck syndrome），概念來自於史丹佛大學。 在這所高壓大學裡，很多學生都善於偽裝自己。他們表現得從容，裝作毫不費力就能完成課業目標。但其實在平靜的表面下，他們的內心是焦躁不安的。 這種情況就像鴨子在水上划行：在看得見的水面上牠表現優雅，在看不見的水面下牠雙腳卻拚命踢水。 實際上，我們在生活中當然可以盡可能展現自己，但不該在困難時偽裝堅強的自己。 適當的時候，我們可以找信得過的人幫忙，與他們分享脆弱和尋求連結。 你將發現，有人陪伴你一起同行，很多困難都能輕易解決。更重要的是，這些人際連結都會成為你的支柱，讓你在獨自表現時，展現更好的自己。所以記得這句話：「你可以努力展現自己，但被偽裝堅強的自己。」 — 💡延伸觀看《深刻認識一個人》閱讀心得：<a href="https://youtu.be/oc394jZ3nTQ" rel="noreferrer">https://youtu.be/oc394jZ3nTQ</a> — ✈️其他追蹤浩然的地方 【YouTube】：<a href="https://www.youtube.com/@haoran17grow"></a><a href="https://www.youtube.com/@haoran17grow">https://www.youtube.com/@haoran17grow</a> 【部落格】：<a href="https://haoran17grow.com/"></a><a href="https://haoran17grow.com/">https://haoran17grow.com</a> 【方格子】：<a href="https://vocus.cc/user/@haoran17grow"></a><a href="https://vocus.cc/user/@haoran17grow">https://vocus.cc/user/@haoran17grow</a> 【Instagram】：<a href="https://www.instagram.com/@haoran17grow"></a><a href="https://www.instagram.com/@haoran17grow">https://www.instagram.com/@haoran17grow</a> 【FB 專頁】：<a href="https://www.facebook.com/haoranlearning"></a><a href="https://www.facebook.com/haoranlearning">https://www.facebook.com/haoranlearning</a> 【請浩然喝咖啡】：<a href="https://buymeacoffee.com/haoran17grow"></a><a href="https://buymeacoffee.com/haoran17grow">https://buymeacoffee.com/haoran17grow</a>

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鴨子綜合症

你可以努力展現自己，但別偽裝堅強的自己