羊羹我常覺得奇怪，為什麼我們越想專心反而越坐不住？嘗試了各種方法，卻還是很容易被拉走。如果問題根本不是出在意志力薄弱呢？也許我們的大腦只是太強大，產生了過多的注意力盈餘。這股無處安放的精力才是焦慮的真正來源。羊羹我發現與其用「推力」去對抗，不如設計一套「拉力」系統，找到那個讓我們渴望進入的動態心流。

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羊羹學堂：學習與生產力

在資訊紛繁的時代，知識的累積往往是決定人生方向的關鍵。
作為一個熱愛學習並致力於提升自我的人，
我希望能夠透過分享自己在學習、投資與健康這三大人生基礎領域的一些見解。
給讀者帶來些許啟發，並幫助我們在前行的道路上取得更好的進展。

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為什麼我們越想專心，反而越焦慮？談談「注意力盈餘」的管理

龍櫻