38種活出自己的療癒練習
含有「38種活出自己的療癒練習」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
舒嫚的沙龍
2024/05/07
從今以後,我只為自己呼吸:38種活出自己的療癒練習
我是那種高敏感度,又玻璃心的人, 很怕讀心靈雞湯或是心理療癒的書,因為害怕被戳中某個痛點,會邊讀邊哭。 偏在心情最低落,最糟糕時刻,讀到這本日文翻譯書 《從今以後,我只為自己呼吸:38種活出自己的療癒練習》。 作者Poche,曾在精神科診所任職超過十年,現在自行開業, 主要透過網路諮商,協
#
從今以後我只為自己呼吸
#
38種活出自己的療癒練習
#
心情低落
8
留言