職場的天花板，不只來自外部限制，更多時候是經驗和習慣變成了枷鎖。AI時代讓天花板更快出現，也更會「移動」。真正的危險不是天花板，而是選擇停下來。唯有不斷長高，學新工具、挑戰新方法，才能把天花板當成下一個跳板。

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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
