近來 ê 新聞捷討論儉細錢開大錢，兼教人按怎斷捨離並創造新財源。 我無投資頭腦，不而過我有少少就是 tsuē-tsuē 物件夠用就是福 ê 性地。 Lidl 拜一到拜六齊有 bué 著俗物贏做工課 ê 落價好物，兼 bué 2€ 物就會使得無料換𪜶指定商品。這个「無料」是按 APP 消費資料來，m̄ 是通人有。 24.01.2026 拜五晏，是 Lidl 割價贏落價 ê 日子 mā 是我做豬仔鼠（Hamster）ê 時間，需要 ê 割價商品斟酌寫踮紙條仔，通無料兌換 ê 商品 mā 用紅筆畫 hōo 一䀐隨知影愛挃啥物款物。小工完成盤兩班車轉來到車頭，三伐做一伐，伐到 Lidl 先傱牛奶區指定 ê 燕麥植物奶（1.5%），交德國豬仔鼠捙拚，準做我做膨鼠拚勢猶是走尾名，𪜶齊 hőng 搬了了，斡頭伐向一年行無一斗 ê 麭區，Lieber Gott, danke 天公伯有保庇 Ciabatta 猶 tī 遐，緊揀一粒橐紙橐仔擘腹 mā 順紲袋入去，這粒麭紮轉來我愛敆啥物 tsiah buē hōo 伊討債，hōo gún 翁捎 leh 做𨑨迌物食順紲做茶鈷呻「我這久 ê 三層是 uī-tio̍h 你 ê 半精白。」 Gún 翁仔姐齊半老老，腹肚 buē 堪得儉油，所致食 buē 飽脹 ê 麭，已經沓沓仔行出 gún-ê 食飯桌。啊，苦惱矣，無痟貪情緒是 Blue，痟貪又閣軁雞籠，苦惱啊！！！煞煞去，時到時擔當，無米 tsiah 來食番薯湯，這久 ê 擘腹先擲山溝，豬仔鼠做代先。 紙上無練兵，物件款好伐去算數，頂禮拜按 Aldi 款轉來 ê 鱷梨仔交林檎相放伴已經熟甲會使得做鱷梨仔醬...啊，我知影按怎處理這个臨時臨曜 ê 選擇。 鱷梨仔敆 20% 脂肪 ê 牛奶凍（Quark）m̄-nā 低熱量閣有飽滇 ê 卵白質 hām 植物油脂做麭抹醬，串仔敆兔仔耳（Feldsalat, Lamb's Lettuce）交其他 ê 菜蔬做沙拉，優格敆洋梨仔、藍莓、燕麥片做甜路杯。換一个角度看擘腹，伊是引𤆬我伐向閣較快樂 ê 路途。

健康

飯頓速寫 Die Mahlzeit

離開䆀就是聰明，部落格是我 ê 弄舌盒仔，遮是弄舌盒仔 ê Instagram。

亂皂𥴊仔店 ⓂⒺⒾⓃⓀⒾⓄⓈⓀ 

文化生活

意大利淺拖仔麭敆鱷梨仔牛奶凍抹醬、串仔沙拉、優格甜路杯

昨昏猶原按算煎塊雞襟胸來敆，透早一精神隨出癖做懶屍。我接受我 ê 懶屍，雞肉換雞卵。

烹飪

早起頓心錄像：番薯卵包綠草花

討論 buē 出來 ê 結果交 hōo Google。 翁講「俗麭 m̄ 是麭，一人份會使得食8塊 ~ 12塊。」 某講「照一碗飯240g來對應，一塊全麥俗麭65g，4塊俗麭260塊，合該一人份4塊俗麭。」 「Gún 德國人攏按呢食。」 「這德國人合該 kan-ta 恁兜 niā-tiānn。」 我捌下願，別人兜 ê 大細代莫捷楔 tī 喙，所致到遮為止，斡頭揣巧機仔，敬愛 ê Google 請你賜我智慧，一人份 ê 俗麭是幾塊？ 我親愛 ê 求知者 Pro Person rechnet man bei Toastbrot für eine Mahlzeit oft mit 2 bis 4 Scheiben.... 德國主意交 hōo 德國文字去處理，日鬚來行踏，我去做快樂日頭花。 全麥俗麭、林檎、番麥、串仔、羅馬萵仔菜、紅菜頭、紅洋蔥、蒜頭、蔥仔、橄欖油、蜂蜜、芥辣醬、Lê-bóng 汁、鹽、胡椒、Alioli、苦菜（白）、紅甜番薑仔、黃甜番薑仔。

早起頓心錄像：林檎串仔沙拉麭

無想 bueh 食肉又閣需要卵白質，有飽滇植物性卵白質閣兼屬五穀米糧 è 白鳳豆是我上好 ê 相放伴。 白鳳豆、卵包、兔仔耳、塗豆、Alioli、瑞典薄餅麭、紅甜番薑仔、黃甜番薑仔、紅洋蔥、紅菜頭、蒜頭、蔥仔、橄欖油、芥辣醬、蜂蜜、Lê-bóng 汁、聖女 kam-má-tooh、鹽、胡椒、沙拉芳料草。

早起頓心錄像：兔仔耳卵包白鳳豆

Sketch Histoy sagt(28.12.2025), 'nichtgoogle', aber ich muss google, weil ohne google, meine Ohren tunweh von meinem Mann. Ich liebe Skech History. Naja, bevor ich es vergesse, Schreibe die Zutaten und den Namen hier auf. Caesar Nudelsalat mit Fischstäbchen Olivenöl, Senf, Honig, Frischkäse, Zitronensaft, Salz, Pfeffer

早起頓心錄像：魚指麵沙拉

近期熱愛的早午餐選擇，桑斗早餐 Sundo Breakfast有好吃的薯餅跟炒麵麵包，也有其他的餐包口味好選擇！

以前的桑斗寄住於黑露咖啡，利用咖啡店早上閒置的時段營業，現在則有了自己的空間，開店就能延伸至下午，但差不多只有20個座位，所以建議還是要早點來啦~



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Celine的覓食指南

寫作是一種治療、酒精是靈魂安慰劑；壞品味是一種絕症、懂得生活才是絕佳的處方籤。Celine 寫在這裡，記錄一些關於咖啡、美食、與美學生活的感觸。

Celine 寫在這裡

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早午餐

薯餅

三明治

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咖啡店

早餐店

中山北路

營業時間

桑斗早餐 Sundo Breakfast｜懷舊的日式餐包早餐店





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