EPA魚油
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沈珈辰的沙龍
2024/11/18
EPA魚油功效大公開:營養師教你4大關鍵效益與挑選指南
想知道你的飲食習慣有多健康嗎?讓我們從檢視你的魚類攝取量開始!如果你每週能享用 2-3 次新鮮的海味,像是油脂豐富的挪威鮭魚、營養滿分的花鯖魚,或是當季的秋刀魚,那麼你的身體一定正在默默地跟你說聲謝謝! 別擔心,就算你是個挑食的老饕,或是生活節奏緊湊到沒時間料理魚類,現代科技早已為你準備好完美解方
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