已經是第二次聽洪蘭老師與黃至堯老師的《大腦與溝通的藝術》演講。 這次的感覺比第一回更震撼十倍，尤其當洪老師談到 海馬迴「用.進.廢.退.」是真的 !! 根據老師分享的研究： 🧠 海馬迴負責「學習、記憶、定位、情緒」 🧠 不用真的會萎縮 🧠 新細胞出生後 1–2 週，如果沒有學新東西，就會默默消去 🧠 只要「努力學會一件新事」，它們會存活、分化、變強大 聽到這裡，我突然理解了， 為什麼有些高階主管或明星，一退休就「老很快」？ 是因為他們的大腦突然少了「使用的理由」。 職涯巔峰時，每天做決策、溝通、談判、思考策略，腦袋整天像跑馬燈。 但一退休，整個人只剩「吃喝散步」三件事。 海馬迴瞬間被迫轉行，找不到工作，最後只好被「其他組織」佔據…… 然後，就開始老得飛快。 黃博士也提到： 👉 未來人類 70 歲才算「中年」 👉 120 歲壽命指日可待 那……我們的腦袋還撐得住嗎？ 你都還沒用到 1/3，就先壞掉，這不是虧大了嗎？ 職涯裡，我真遇過海馬迴被放生的人... 以前我帶過一位年輕同事。 她在工作環境高壓時，每天用「力氣 + 時間」硬撐， 但就是「不用腦」。 結果錯誤疊錯誤，只好讓她負責端茶倒水等體力活。 本來以為簡單工作能讓她喘口氣，結果她退步更快…… 甚至連續做了很多次的事情，都能忘記。 因為她沒有「學習」，她只是在「重複」。 重複不能讓新細胞活下來， 久了，腦袋真的會越來越空。 這不是懶，是生物機制。 久不學習＝神經細胞死亡 久不思考＝海馬迴萎縮 久不成長＝被偏見與習慣佔據 久不練習溝通＝只剩情緒在工作 如果你發現自己最近很容易： ✔️ 記性變差 ✔️ 情緒變多 ✔️ 注意力不集中 ✔️ 溝通越來越卡 ✔️ 工作只剩反射動作 請你務必停下來問： 我是不是太久沒有學新東西了？ 給自己一個簡單作業： 每天學一件微小的新事（真的不必大）； 每天挑戰一件你原本不會的事； 每天讓大腦有理由「 保持活著 」。 如同洪蘭老師的金句所說, 「成功不是贏在起跑點，而是贏在轉折點。」 而那個能讓你成功轉彎的，永遠是你的大腦。 我們努力，不是為了 KPI，不是為了老闆，更不是為了週年慶的刷卡金。 我們努力，是為了讓自己的腦袋繼續存活，讓人生能一直「有選擇」。 保持學習，就是保持自由。 保持好奇，就是保持年輕。 保持腦袋運轉，就是保持不被替代。

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歡迎來到《職場不NG》，我是職場導師 Evy！
✅ 20年資深HR，專精 選才、育才、留才、帶人
✅ 識人無數，見過職場奇葩無數，懂人性也懂生存術
✅ 深信：沒有人天生會NG，只有沒人教你不NG！

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