Routine
含有「Routine」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
Sliven / 褚崇名的沙龍
2024/09/23
生活一團糟?9 個改變教你建立「高能日常」,告別拖延症,效率提升 10 倍!
你是否曾感到生活如同一團亂麻,被瑣事牽著鼻子走,時間總是不夠用,內心也充滿焦慮?其實,建立一套屬於自己的「日常秩序」,可能是你扭轉現狀、提升效率和幸福感的關鍵鑰匙。知名心理學著作《認知覺醒》中提到:「模糊,正是人生困擾之源。」當我們的生活缺乏清晰的架構和方向,就容易陷入混沌,迷失在日常的瑣碎之中。
#
拖延症
#
春上村樹
#
秩序
1
留言