拖延的人，事後多少都會責備自己吧？我也是這樣，無法原諒自己為什麼再次遲交，明明早點開始可以做得更好，卻又是搞到最後一秒⋯⋯

如果花錢可以克服拖延症，你願意嘗試看看嗎？我上了專治拖延症的線上課程 Virtue Map，這堂課在教什麼？誰適合來上課？讓我一一解答。

你也受拖延症所苦、總是無法準時完成任務嗎？讓擁有 20 年拖延經歷的我，與你分享我所嘗試過的解決方法、我如何重新架構對拖延症的認知，並從前主管身上學到最重要的一課。

或許是因為節氣，這兩周我和說書人都動起來了，處理了一些困擾許久的事。

現代人要完成的事情實在是太多、太繁瑣，有些也實在太令人提不起勁了！因此「拖延症」這個詞已經廣為人知，而且大概是神棍年度愛用字詞前三名吧（亂猜），反正說十個人有拖延症有九個人會覺得好準。對啊我們就是注意力這麼不集中、完成效率如此低落的一個世代。（兩手一攤） 解方一、忙碌的生活 解方二、彈性的時間規劃

3招克服「拖延症」｜哈佛、史丹佛名校都在用！ 在著名的《Parkinson’s Law》提到：「Work expands so as to fill the time available for its completion.」，中文的意思是「工作時間會延長至所被允許的時間。」 一、拖延的英文

你有「一流中毒症」嗎？只要看到書名有「一流的人如何如何」，就會很想翻開那本寶典，一窺一流人士成功的秘訣？我有，所以之前也寫過《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》的心得，《一流自僱者的時間管理術》是西恩看的第二本「一流的書」，我想我會繼續探索這個秘密下去。

话说回来，太久没动笔和动脑着实不太好啊，不止文笔生疏，连脑中的词汇量都减少了，灵感也常常就一闪即逝。本来想要写的事情挺多的，中途看了一篇古代言情小说也就忘得一干二净了😅看来得努力写写东西了，不然荒废了唯一拿得出手的生活技能该怎么办。

雖然已經五月了...

時常覺得提不起勁，沒辦法好好面對眼前的待辦事項，好像應該要讓自己振作起來，但身體本能一直想拖延，就這樣持續躺在沙發，直到睡前… 我們心裡開始產生愧疚感，我應該可以多做點什麼的，應該要讓自己生活更充實，為什麼自己的本性這麼懶惰呢？ 為什麼自己這麼愛拖延？ 或許，這與你的本性無關 為什麼無法持續？