★雖然我們既無法預測，也不能掌握下一刻會發生什麼事、發生時又有什麼感受，但我們如何反應，卻在自己的掌握之中。
●克服自己的慣性，不會在一夜之間成功。假如你有一個強烈的習性，貪吃某一種食物，那就很難從今天開始絕口不吃。
●尊者達賴喇嘛說：「老的假裝年輕，愚蠢的假裝聰明，不如還是如實的好。」


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健康與情感

【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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