與其說這本書是告訴大家應該要好好愛自己，不如說真實記錄了一位對自己要求甚高的自媒體工作者一路走來的心路歷程。

其實在閱讀這本書之前，我對作者辣媽一無所悉，原以為這本書寫的可能是一位媽媽決心找回愛自己的能力，結果卻發現比較像是一位擁有高敏感特質及過度努力的女性自白，在書中可以讀到辣媽身為高學歷又高薪

你不該討好全世界卻冷落了自己