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Mr. T的沙龍
2024/10/15
打破慣性,建立慣性:如何啟動系統二,改善自我
在日常生活中,我們經常依賴於快速且省力的思考方式,這就是心理學家丹尼爾·卡尼曼所提出的系統一思考。系統一是我們的本能反應,運行速度快,能量消耗少,並且通常在無意識中進行。例如,當我們用廣東話交談時,無需思考每個字的發音和聲調,這一切都是自然而然的。 然而,系統一的思考方式也有其局限性。由於它往
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系統一
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系統二
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建立習慣
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