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[每週分享]60新生活;發現,想到;不是做「錯」,是「體驗」
▓新生活(續)—做沒做過的事情 我原來的規則性很強,喜歡秩序和程序,希望事情按照原訂計劃走,這樣的生活習慣原來是好的,生活和做事比較有規律,有軌跡可循,可是如果太強的話,就不好了,我得打破這種規律。 可以做的是,吃沒吃過的東西,走不同的路,去沒去過的地方,做沒做過的事,或不擅長的事,
紀餘
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回看自己,認識情緒(特質)
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