思考
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金句：如果把「堅持」這件事本身也變成一種習慣，那麼無論什麼習慣都可以培養了。
本書，旨在解決人們在習慣培養過程中遇到的困難，特別是堅持不下去的問題。作者詳細介紹了習慣培養中的三個階段（反抗期、不穩定期和倦怠期），幫助讀者了解如何克服習慣引力，進而更容易地養成新的習慣。
感謝分享～！小方法很實用，我的新文章應該引用您的文章作延伸閱讀呢～！😩😩😩
https://www.youtube.com/watch?v=7Xewy9skfW4
好久沒有認真玩影片了！
我挺喜歡玩影音剪輯的！
不過，周圍吵吵鬧鬧，
要讓自己可以安靜的做一些事，
感覺有些不容易。
關於＂分享＂這件事情，
我會一直想提升＂分享＂的方式。
＂分享＂是很單純的一件
好媽咪！
思考存在的意義在使人類能擺脫本能與慾望。本能是人與外在環境互動的結果，對潛在的威脅立即做出反應就一種本能；慾望源於人的內在心理狀態，喜怒哀樂是常見的情緒心理，當這樣的心理狀態達到一定的程度時總是會做出下意識的行動，這過程經常是非理性的。
以下4個特性是我們為何需要思考的理由 :
1. 區別和預示
謝謝您的分享❤️
當我們閱讀時，除了讀上面的文句，我們也將書本的內容與我們自己的經歷、我們觀察到的社會現象、我們關注的議題相互連結。這是閱讀的重要意義，它觸發了一種更加積極的「漫遊」。相較於網路上那種透過關鍵字來直接獲取資訊的方式，閱讀書本要求我們一字一句邊想邊看，更能激發我們主動在思想的空間中來回遊歷。
謝謝您的分享❤️
