思考
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系統思考是一種從整體觀點出發，探討事物之間相互關聯及動態變化的思考方式，相較於線性思考，系統思考強調因果關係、循環回饋，更能全面理解複雜問題。透過系統思考更能跳脫局部深入問題核心，做出更好的決策。系統思考在各領域有廣泛應用如專案管理。常見工具因果迴路圖和情境規劃，能幫助我們視覺化問題、預測未來發展。
0/5學習
在追求目標的旅程中，許多人過於專注於最終結果，而忽略了過程中的成長與啟發。這篇文章探討了專注於過程的重要性，如何透過日常的小成就來增強自我認知，並轉變思維方式，從而減少焦慮與壓力，最終達到真正的成就感。學會關注每一步的學習與進步，我們能更好地掌握自己的生活與情緒，找到屬於自己的幸福與滿足感。
後設思考是指，從「俯瞰」的角度來觀察、認識自己的認知活動和個性。只要獲得「外部」的視角，就能不再苦於在現下所處的世界裡與他人比較，還會發覺自己視野狹隘，竟然在這麼小的地方對一點差異就如此敏感
5/5後設思考
從一些生活中的小事情，找出能讓自己獲得成就感的方式。也許只是整理好房間這樣的小事。謝謝莫非分享書中精華內容。