市場大盤
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市場大盤
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前言-免費的營養師幫你把控營養均衡,還不心動嗎?
還記得上篇提及 營養師=市場「無形之手」 營養素=各式「資產」 價格=各種營養的「多寡」 以成年男性身體組成為例,脂肪的組成約占15~20%,肌肉則約75~85%。每一種的組成成分在身體中都有一個組成的「比例」,脂肪過高則是肥胖,水分過少則是脫水等。一旦脫離身體的恆定最佳的占比,身體就會出問
2023-09-18
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