平靜與喜悅感
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平靜與喜悅感
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你的彈性
彈性， 是你可以決定，要到什麼程度，要多少量， 當你無法判斷與拿揑，就容易演變成僵化和固執； 過度與不及，都是極端，是被控制的； 彈性， 是傾聽內心的感受，而不是頭腦的分析和比較， 當你做一件事感覺不舒服或有壓力， 試著去調整自己，找到讓內心平靜的狀態， 那個就是你當下的彈性。
2024-01-09
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僵化與固執
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你可以決定的
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內心的感受
