我在這邊的文章，都會儘量減少專業術語，好讓大家都能看得懂，並且更了解中醫的治療模式
接下來會繼續說明其他生理上會導致失眠，或是睡眠品質不好的問題：
6️⃣心律不穩定的類型，心神不寧容易導致睡眠不佳，不只是之前提到腦部的影響，單純心律不穩定，也會導致睡眠容易有淺眠、夢多、睡不安穩的症狀。
這類人常會出