易胖體質
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易胖體質
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破除「減肥餅乾」迷思！正確減肥觀念這樣做才對！／文：林黑潮醫師
目錄： 1、吃減肥餅乾，小心越吃越肥？ 2、破除減肥餅乾的迷思 3、減肥的真理是什麼？ 4、新習慣養成，達成不復胖的目標 最近門診被問過好幾次超夯的「減肥餅乾」或「科技餅乾」，我詢問如何得到這類餅乾並詳細看了餅乾的營養成分，再看到所謂的「教練」給的菜單，心裡已經很清楚這是怎麼回事？
2024-04-15
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減肥餅乾
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科技餅乾
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熱量負平衡
不是體質問題！5種易胖的壞習慣！／文：林黑潮醫師
目錄 1、是否讓生活中的習慣影響了體重？ 2、日常生活中，容易發胖的5種NG胖習慣有哪些？ 是否讓生活中的習慣影響了體重？ 俗話說：「羅馬不是一天造成的。」 易胖的原因，其實不是體質的問題，有絕大因素可能是你的「生活壞習慣」造就而成的。面對生活中容易導致發胖的壞習慣，我們常常沒有自覺且容易自我鬆懈，
2023-04-25
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水果
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醫師
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體重
八字告訴你-愛吃，可能不是你的錯
什麼樣的人，天生愛吃？ 如果你常常站在鏡子前，望肉興嘆。 檢查一下，月柱上面，有沒有ㄧ顆愛吃的星？（右邊第二行上面） 愛吃第一名：食神 食神多福氣，好享樂，喜歡美食，重視生活情趣，所以，有食神在月柱上面的人，通常不瘦。 如果在月柱下面有食神，而且在最右邊的位置，這種人也是愛吃的不得了，但不ㄧ定會胖
2023-03-11
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八字測驗
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易胖體質
