減肥
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日常生活中充斥的誘惑，導致我們離目標越來越遠。從識別這些誘惑干擾開始，透過一方法，讓我們終能贏來成功的康莊大道。如果你正苦惱如何能堅持下去、或深陷舊有習慣中難以掙脫，本文或許是你一直在尋找的答案！
鳳梨4月進入盛產季，鳳梨富含維生素Ｂ群、Ｃ和葉酸，有助於消除疲勞、抗壓、抗發炎、延緩老化；膳食纖維幫助排便，改善腸道環境；鳳梨酵素則可促進消化及吸收，還可減少腹脹及消化不良
吃鳳梨好處
1. 抗氧化：鳳梨富含抗氧化劑，可幫助身體抵抗大量自由基引起的氧化壓力。
2. 抗發炎：鳳梨酵素具抗發炎功效
嶄新的一天似乎不嶄新，一起床又被迫繳了一大筆錢，很多人說對於繳出的錢要感恩，但真的怎麼樣都感恩不起來，結果看著帳單，越看越氣。
不過今天發生了一件我意想不到的事情，因為這幾天回老家掃墓所以都住在家裡，我媽知道我最近在減肥，竟然煮了減肥餐給我，且每一隻蝦子的殼都事先拔掉放在煎鍋上乾煎，當我看到那
你說你想要某個成就，但其實你並不想。看到這裡，或許你會想：哪有，我是真的很想要達成阿。如果你正在苦惱，為什麼明明已經很努力、卻總不見成果：那麼本篇以減脂瘦身為例，或許正是你需要的當頭棒喝！
一則生活故事分享：因減脂所帶來的連帶變化，使我在生活中，做出了與以往都不相同的決定。原本的目標變成了旅程，而旅程本身、卻造就了永久改變的契機。也許我們有不一樣的理由而開始，但當堅持變成習慣，又是另外一種心境。
本篇針對難以難以養成的運動習慣為例，要堅持一行為，直覺上會認為要有源源不絕的動力。本文透過自身經驗分享，與其想盡辦法找尋動力，不如透過兩個方法替代：更能事半功倍。
有1%至2%人口有蟹足腫，估計台灣有30至40萬人會有這方面的困擾。
蟹足腫是一種異常的疤痕組織。蟹足腫會增厚呈突起，甚至會繼續擴大到原傷口以外的區域，不但影響外觀，還可能引起癢、痛等不適。
蟹足腫最常見的是胸部、肩膀、耳垂和背部等處，任何皮膚傷口，包括割傷、燒傷、手術切口、疫苗接種，甚至是
減脂期間只能吃三餐、其餘食物都不能吃！如果這是你對減脂的觀念，那麼本篇便是你一直在尋找的答案：減脂期間，可不可以吃甜食呢？
本文除提供答案之外，更額外提供兩個建議，幫助你在減脂過程中，提高成功瘦身機率！
自費針灸減肥影片:
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據國健署統計，台灣成人每2人就有1人體重超標，青少年則是每3人有1人體重超標問題，推估逾1千萬名成人有體重問題。
台灣肥胖醫學會指出，肥胖恐提高死亡
減重瘦身，便是餓著肚子、且吃越少越好：如果這是你對減重的印象，那麼本篇將顛覆你對減脂的想像。本文列出兩個常見錯誤，分享有效減重的方法，幫助你成功避開地雷。
