李鳳山
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李鳳山
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李鳳山的氣功之道
練氣功是一種修行的方式,講究三調——即調身、調息及調心。調身就是調整身體的姿勢及健康狀況,姿勢需保持中正,卻仍能時時放鬆,並藉著各種導引術及肢體活動使身體柔軟、經脈才易暢通。
李偉文
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書房旅人:李偉文的閱讀漫遊
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李鳳山
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氣功
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