氣功
#
氣功
含有「氣功」共 17 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
一張「靜坐椅」的挑戰
我平時除了在家靜坐,每個星期還會參與集體共修。居住在新加坡的同修得知我從事冥想產品的設計與生產,並且已經推出第一代的冥想沙發椅,由於此款沙發椅設計為固定使用,無法攜帶外出。因此,他們建議我設計一款兩用型冥想靜坐椅,既適用於家中,又便於外出攜帶。這樣不僅能惠及更多人,使他們更加喜愛冥想,而他的傢俱公司
2024-04-24
1
#
靜坐椅
#
冥想椅
#
禪修椅
打坐冥想時如何結手印?
手印非常廣泛,最早有記載的手印來自印度”吠陀經”就用到不同手印來進行冥想打坐。 手印超過200多種,就算相同手印,在不同教派, 名稱功法也不一樣。 先介紹四種可協助打坐冥想的手印: 第一個:合十印。 雙手合十放在胸前,注意力輕輕放在心輪,呼吸鼻吸鼻吐觀想心輪有一道白光,慢慢擴大,擴大到全身。
2024-03-04
2
#
冥想
#
打坐
#
手印
我有幸把氣功重新又撿起來
這週我有幸把氣功重新又撿起來了。這一切也是機緣。好像是週三晚飯後,我遛狗到了我們社區菜園子裡,給我們最近種的豆角澆水,順便遇到了另一個中國人,一問,還是我們湖南老鄉。 彼此攀談甚歡,他現在是自己在阿德萊德city附近開診所,扎針灸。移民前在國內做工程的項目經理。 他說他每天都練太極,早晚一次,每
2024-02-03
8
#
氣功
#
穴位
#
針灸
如何解決打坐盤腿容易腳麻的問題?
許多初學者無法持續靜坐冥想的原因 常常是因為打坐時很容易腳麻不舒服 而放棄靜坐的練習。 這是一個十分可惜的事,因為靜坐冥想有太多的好處 若無法持續練習,初學者往往無法從中體會它對身心靈帶來的益處 有兩種方式可以減緩腳麻等不舒服症狀: 1. 盤坐時髖關節高於膝蓋8~12公分: 不
2024-01-29
0
#
冥想
#
打坐
#
靜坐
Mikaela的靈擾經歷與學習氣功的心得
Mikaela在27歲後開始受到靈擾困擾,通過學習靈魂學和氣功,她成功控制了靈擾的影響,並且改善了身心健康和學業表現。
2024-01-28
0
#
學習
#
老師
#
氣功
《喪菩薩》節錄
人海茫茫搞丟妳...... #喪菩薩正式上巿 #尖端出版 #原創星球連載中 #penana駐站
2023-12-28
4
#
原創
#
小說
#
喪菩薩
中國古代武術與氣功
作者: 任海 出版社:臺灣商務 出版日期:1998/12/15
2023-10-24
2
#
武術
#
中國古代社會生活
#
台灣商務
第七界-學會愛的氣功
#091223 自從上個週末連結到了影片裡的惡靈之後,我之後的冥想就有點克制,在冥想時就只敢跟觀音世菩薩跟Landscape Arch的守護靈一起。更多時候,就是躲在Landscape Arch那邊跟祂聊聊天。 但我想,我不能一直這個樣子,我必須要跨越。 今天中午的冥想,我就跟觀世音菩薩說『好
2023-09-12
6
#
觀世音菩薩
#
第七界
#
希塔療癒
[腰下]下肢鍛鍊
¥穴道導引¥之站功夫【下肢穴道導引】 「下肢穴道導引」的鍛鍊,包括了離地最近的踝導引,往上一點的小腿導引,更高一點的髖關節導引,接著 進入走與跑的訓練,一共五式。 熟練後所需的時間大約為六分鐘。 下肢穴道導引透過一些以穴道為用力核心的強化動作,活絡那些平常不易動到的穴道,活化氣血的同時也訓練穴位
2023-02-02
1
#
小腿
#
身體
#
跑步
【獲取更多的氧氣】。。南懷瑾
【獲取更多的氧氣】。。。南懷瑾 強化肺功能的方法固然很多,如練深呼吸、慢跑、爬山、游泳都未嘗不可,但以我的經驗而論,在程度上,深呼吸還是不如寶瓶氣;慢跑、爬山、游泳雖也可以加強肺功能,但它們都是以四肢的運動來帶動肺部運動,效果比較間接,耗力多而心效少,何況慢跑、爬山、游泳都牽涉到空間、場地的問題,非
2023-01-30
2
#
氧氣
#
氣功
#
養生