水災
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走在光復鄉的小路上，兩邊都是一片灰白，那不是雪，而是四個月前水災過後被留下的淤泥。馬太鞍溪在九月發生溢流，大量洪水沖到下游的光復鄉，所有房子都因此泡在水與淤泥中，也因此有18位鄉民加1位志工去世， 157人受傷。事發後全台有大量民眾前往光復協助將淤泥鏟離房屋，希望光復的人可以早日恢復家園。政府也在約
作者透過自身手部因嚴冬與過度清潔導致的龜裂經驗，連結到被壓抑的創傷與悲傷，進一步延伸至如同海浪般湧現的情緒。在AI快速發展的時代，人們往往忽略內在的傷痕與哀悼，回顧花蓮馬太鞍溪水災事件，作者強調真正的痊癒涵蓋身心靈，水元素的洗滌旨在擊潰虛假的堅強，讓我們誠實面對疼痛，擁抱那個真正需要被療癒的自己。
東南亞洪災肆虐 逾千人罹難──觀音山佛前為亡者點亮「幽冥燈」、為受災者點供「光明燈」祈福平安，願天下無災！觀音山住持──慈悲 龍德嚴淨仁波切（龍德上師）開示：一盞光明燈、一尊佛像、一場法會的超薦，這些對我們來說可能只是小小的付出，但對鬼道眾生來說，可能是安身之所、是保護、是離苦得樂的希望。
宜蘭蘇澳鎮災後商家損失慘重，運動用品店面臨「泡水貨」堆積，被迫低價清倉。作者分享自身17年前納莉颱風受災經驗，強調個體式清倉效率低下，建議地方政府成立臨時「惜福市集」，集中協助災民處理泡水商品，加速資金回籠，減少浪費與社會成本，將損失降至最低。
看到近期（2025）花蓮與台中天災人禍有感，回顧2021年德國水災的狀況。
透過八個角色獨白，探討災難中的人性百態。停止一廂情願，理解不同角色的侷限，學會以更清醒、更個人化的方式關心世界，並最終找到一種既誠實又不被道德綁架的生存之道。
本文作者分享在花蓮光復水災現場擔任志工的親身經歷，從震撼的災區景象到對「思考陷阱」的反思，強調實際行動的價值遠勝於空談，並提出參與本身就是價值，鼓勵讀者從不同方式貢獻心力。
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這一次花蓮的水災事件，造成很多傷害，而很多人都有做自己本分可以做到的善事
很多幫忙鏟土的或是捐贈物資的人，都在張貼網路各平台做善事的行為和號召更多人來幫忙
開始就有人會抨擊做善事就默默做就好了，幹嘛要昭告天下??
這一部分就是之前講過的"了凡四訓"
本文深入探討「防災士」的意義、起源、工作內容及重要性，強調「自助、互助、公助（協作）」三大面向。透過考取防災士證照與 CPR+AED 訓練，民眾能提升個人與社區的災害應變能力，建立更具韌性的社會。
