減緩老化
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四個健康健腦烤肉秘訣
中秋節快到了！不曉得大家是否都會和家人或是親朋好友們一起烤肉聚餐呢 烤肉聚餐時，也別忘了要保護大腦及保持健康喔～今天就來和大家分享四個既能夠吃得美味又能保持健康的烤肉飲食秘訣： 秘訣1. 將烤肉醬換成檸檬汁 秘訣2. 改吃好脂肪食材 秘訣3. 多吃蔬果 秘訣4: 將含糖飲料改為無糖綠茶或適量的紅酒
發佈在
xHappinessworldx＿手護腦的沙龍
2022-09-09
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健康
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健腦
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烤肉