繫結喜好
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《原子習慣》#6 渴望(上) 善用繫結喜好
所謂超常刺激，就是提高了我們行動慾望的強化現實版。喜好繫結其實是建立任何習慣的強化版本的方法之一，具體做法是將它與你本想要的東西相關聯。培養一個真正不可抗拒的習慣並非易事，但是這個簡單的策略可以用來讓幾乎任何習慣都變得具有一定的吸引力。
2023-12-05
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原子習慣
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繫結喜好
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超常刺激
