我時常與朋友分享說要「覺察感受、聽從直覺」。但許多人有一個疑問：到底怎麼確定出現的想法是來自直覺還是頭腦的？
這確實是個好問題！

健康與情感

學習

新的一年，重新定位，回到內在，聽從直覺，跟隨指引向前行！
今天是除夕，是中國文化中非常重要的與家人團圓的節日。但這一天，也是告別過去，迎向未來的日子。可以在今天將自己覺得不好的思維、語言、行為、和習慣斷捨⋯⋯