表達是為了更理解
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表達是為了更理解
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表達與理解
當你願意表達真實的自己，頭腦的聲音就會消失， 表達自己的需要，說出感受， 把悶在心裡的想法和負罪感卸下來， 你也會感到輕鬆自在。
2024-02-15
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完整而清楚的表達
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表達與傾聽
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放下罪惡感
