鎮靜力
含有「鎮靜力」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
派翠西亞．史塔克（Patricia Stark）的《鎮靜力》一書提供了一系列方法，幫助我們通過改變肢體語言和溝通技巧，培養冷靜和自信，成為沉著自信的溝通者和表達者。這本書針對現代人面對的壓力和焦慮問題，提出了多種實用的解決方案，從感恩練習到利用大自然的力量，每一章節都充滿了實踐性和啟發性。
4/5好書推薦指數
我好喜歡你的塗鴉筆記表現法呀~來去分享給我兒子🤩