已經進入第三階段的躁期。

不想認知鬱期才導致辭職，但又無法說不是。

經歷過兩階段的躁鬱症才知道有些事情真的不是自己能控制的，像是如何不讓別人討厭自己，也才知道原來有人在背後默默為我做了那麼多，真的很感謝。

不能說現在的自己可以全然的控制住病情，但至少現在我可以大概推估出自己處於什麼狀態，也可以

文化生活

雙向性情緒障礙

躁鬱症。