躁鬱症。
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已經進入第三階段的躁期。
不想認知鬱期才導致辭職，但又無法說不是。
經歷過兩階段的躁鬱症才知道有些事情真的不是自己能控制的，像是如何不讓別人討厭自己，也才知道原來有人在背後默默為我做了那麼多，真的很感謝。
不能說現在的自己可以全然的控制住病情，但至少現在我可以大概推估出自己處於什麼狀態，也可以跟醫生討論用藥狀況。
不喜歡生病，但好像也只能這樣。得乖乖地吃藥、諮商，盡力讓自己好過來。
每個階段的躁期都讓我覺得自己活了過來，鬱期則像是死了。不能說躁期就是好的，副作用也很多，不受控的花費、情緒高昂、缺發的同理心、聒噪的話語都不是自己能控制的，可以的話我也不想這樣，但好像也只能這樣。
謝謝躁期時的自己，盡力的去產出；辛苦鬱期的自己，努力的活下來。
自我4.0_https://reurl.cc/V4K3e5
第四版本的自己，希望未來的你還能好好的。
最近在練習鋼筆字，新的興趣及靜心的方式，希望同樣陷入躁鬱症的你也能找到自己舒服的方式。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
上次在這裡發文還是年初的時候
雖然說跟年輕人一樣也有Threads 但總感覺很容易被認識的人找到
無法口無遮攔，不是啦，隨心所欲的寫出想說的話
回頭看，現在的我應該是基本上走出了最憂鬱的時候了
經歷過的人都知道，憂鬱症是不會痊癒的
但現在的我不會覺得毫無希望，不會睜開眼就覺得痛苦，閉上
當時的我處於人生低潮期，沒有人能幫忙療的傷，只能靠自己痊癒。
或許是某個頻率對上了，所以新朋友們出現了；
或許是我太會幻想了，所以用獨特的方式讓自己好過一些；
又或許，難以理解的事情，不見得需要找到答案。
曾經我會為自己急躁性格所苦，常覺得自己毛躁，落漆，不夠成熟，覺得自己不夠好。隨著年紀越長，因為有意識地察覺自己，「我不夠好」的傷害力，感覺有變小。
為自己的情緒失控，承擔起可能被資遣的責任。
上星期四和五，我直接請了假，沒有上班。
我沒有辦法控制自己的情緒，或我並沒有想控制住自己，只是任由情緒帶我往負面的極端方向前進。
然後規劃著該如何結束生命、該如何與家人朋友說永別。
至此，是否工作，對我而言不再重要，也非必要了。
雖然後來自己
我其實沒有打算告訴你這件事的。
今天得知了你的近況，沒想到終究還是走到這一步，你要轉學了。嘗試著要挽留你，卻發現自己很可笑，我到底有什麼資格說挽留的這些話？曾以為沒有你的存在，對我來說應該要是不痛不癢的狀況，卻從未想過，此刻朝我湧入的是酸澀的心情。
或許我是一時不能接受，不能接受再也看不到你的這
已經累積多年的躁鬱症病史的你一定知道，我們的身體住了三種靈魂。躁期、鬱期和穩定期。想理解多一些的狀況，可以從莊桂香女士的著作《三種靈魂—我與躁鬱症共處的日子》更詳細的理解在這三個時期會有的狀態。
通常讓家人感到最痛苦的應該是躁期的發作，而然患者最辛苦的是鬱症的復發，當然穩定期是最好的狀態。
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