面對老化
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面對老化
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生活的快樂與優雅，都只是看自己要不要罷了
另外還有一個叫做Functional Aging Group Exercise, 功能性銀髮族訓練，我好奇的看了一下詳細的內容，除了如何安全的運動，還有就是銀髮族的心靈建設，正確來說，優該是教育銀髮族如何優雅的面對老化這件事情。
發佈在
台灣太太在北京的沙龍
2022-07-20
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