睡前的片刻時光你喜歡做些什麼嗎?聽聽音樂，看看書或者是花點時間與自己對話也是不錯的選擇。去年我開始學習塔羅牌，我慢慢養成睡前用塔牌整理一天情緒的習慣。

在這段與自己獨處的時光裡，我喜歡播著輕柔的鋼琴音樂，點燃香氛蠟燭，營造出一個適合靜心的環境。在眾多的香氛裡，我尤其偏好木質調的香氣，可以幫助我舒緩

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