艾昭華
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艾昭華的沙龍
2021/01/26
抓戰犯
自從關心台灣棒球之後,這個詞就常常出現,尤其是國際賽、職棒冠軍賽等等大賽事、受矚目的賽事之後,這個詞就會再度出現。 抓戰犯,是一種心理機制,為了達成認知的平衡,因此當不好的事情發生時,為了平衡自己心理的不愉快,就必須找一個戰犯,並將這次的失敗歸咎於這個人,讓自己因此得到舒坦。 這其實是人之常情,但如
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抓戰犯
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艾昭華的沙龍
2021/01/24
很難過的時候
遭遇到事情,讓人感到難過時,有一種思考方式可以改變情緒,就是讓自己先置身於事外。 把自己置身於事外、拉開自己和事件的距離,讓自己處於一個不同的高度去看待事件。這時候,你可能會發現,是啊,這件事其實用更宏觀的角度來看,並不是什麼大事情呢。 這種拉開距離的方式,有一種是在一個共同的時刻下思考,或許你會發
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