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2020/11/09
藥
低迷了兩個月,看了兩次心理醫師, 第一次他說我內疚就是憂鬱的傾向開了立普能。第二次他給我退黑激素希望我好睡。 確實,睡著就可以忘記那些困境,至少可以擺脫幾個小時的困頓。 9點上床就睡,可以睡足9-11小時,一天也只剩不到一半需要撐著。 早上陪著孩子們,讀了一個小時的書,我的壓力渲染到孩子身上,
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2020/11/09
低迷
一個人面對轉變,會沉到哪裡? 現在不是谷底,那裏深不見底! 轉變是慢慢推堆而成。 與信任的團體切斷,一切灰飛煙滅! 從新來過有多難!!!! 心理不能適應 對外不能接受 而且還不是自己一個人,還拎著孩子們。迷惘著!
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