香港是飲食天堂無可置疑，身處天堂雖然幸福，但從無節食、只愛吃肉等，令我有水桶腰，中央性脂肪過多，容易有心血管或糖尿病！曾經試過一星期內軍訓式節食，以為有效快速地降低體脂率，但傷身之餘，好易復肥！

過度減肥令我身體不適去找醫生，醫生說我有高膽固醇家族史, 所以是高危一族，必需積極運動減重和恆常運動,

cammy cammy

《Harrison 醫動講呢D》水桶腰易有3高