對正確飲食毫無概念的高血壓朋友注意！！！
要幫助控制血壓，就要遠離魔鬼誘惑👿 以下清單列出 8 種令高血壓惡化的食物，讓你可以一勞永逸地從飲食中消除這些罪魁禍首。
鹹味、含糖食物，以及飽和脂肪含量高的食物都會增加血壓。
TOP 1 薯片
不用思索也清楚薯片是終極不健康的鹹味零食，高鈉的攝入會增加高