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邱允文-如何在生活中找到幸福快樂 您是否經常思考如何找到生活中的幸福？或者，也許你以前很快樂，現在想知道如何重新找到快樂。
雖然幸福有時可能讓人覺得難以捉摸或遙不可及，但這並不意味著它是不可能實現的旅程或目標。相反，如果你堅持下去，幸福可能會在下一個拐角處等著你。
或者，它可能比這更簡單。幸福可能一
邱允文-什麼是幸福 幸福是什麼？
提出幸福的正式定義可能很棘手。畢竟，當我們感受到它時，我們不應該知道嗎？事實上，我們經常用這個詞來描述一系列積極的情緒，包括娛樂、快樂、自豪和滿足。
但要了解幸福的原因和影響，研究人員首先需要對其進行定義。對於大多數人來說，幸福一詞可以與“主觀幸福感”互換使用，“
聰明球凱格爾運動，又稱為「骨盆底肌肉收縮運動」或「提肛運動」，是一種加強尿道及陰道周圍骨盆底肌肉的訓練。藉由收縮肛門、陰道、尿道旁的肌肉，強化骨盆底肌肉的強度，可提昇陰道收縮的力量、改善頻尿及尿失禁、治療骨盆底部鬆弛的下腹痛，甚至讓性生活更美滿。
擺脫尿失禁有3招 助更年期婦女更自信生活
人生有兩個東西 盡量別和它過不去 別和往事過不去 因為它已經過去了 更別和現實過不去 因為你還要過下去 現在的你 是怎麼過日子的呢
一念之間、一個角度 就能決定你的未來方向
邱允文-金門自由行、跟團遊-玩金門說走就走
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2020-01-23|閱讀時間約 2 分鐘
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「花若盛開、蝴蝶自來、人若精彩、天自安排」，邱允文常以這席話自勉，永遠不要放棄學習知識的願望，以及對夢想的渴望與動力，在國立台中科技大學最大收穫就是相信自己有無限的可能，堅持到底，還有老師從中教導，提供機會參與各式的活動，增加歷練。
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