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邱浩的沙龍
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2022/12/23
邱允文-什麼是幸福 幸福是什麼？
提出幸福的正式定義可能很棘手。畢竟，當我們感受到它時，我們不應該知道嗎？事實上，我們經常用這個詞來描述一系列積極的情緒，包括娛樂、快樂、自豪和滿足。
但要了解幸福的原因和影響，研究人員首先需要對其進行定義。對於大多數人來說，幸福一詞可以與“主觀幸福感”互換使用，“
2022/12/23
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2022/09/01
聰明球凱格爾運動，又稱為「骨盆底肌肉收縮運動」或「提肛運動」，是一種加強尿道及陰道周圍骨盆底肌肉的訓練。藉由收縮肛門、陰道、尿道旁的肌肉，強化骨盆底肌肉的強度，可提昇陰道收縮的力量、改善頻尿及尿失禁、治療骨盆底部鬆弛的下腹痛，甚至讓性生活更美滿。
擺脫尿失禁有3招 助更年期婦女更自信生活
2022/09/01
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2022/08/20
人生有兩個東西 盡量別和它過不去 別和往事過不去 因為它已經過去了 更別和現實過不去 因為你還要過下去 現在的你 是怎麼過日子的呢
一念之間、一個角度 就能決定你的未來方向
2022/08/20
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邱允文-如何在生活中找到幸福快樂 您是否經常思考如何找到生活中的幸福？或者，也許你以前很快樂，現在想知道如何重新找到快樂。
雖然幸福有時可能讓人覺得難以捉摸或遙不可及，但這並不意味著它是不可能實現的旅程或目標。相反，如果你堅持下去，幸福可能會在下一個拐角處等著你。
或者，它可能比這更簡單。幸福可能一
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人氣作家 角子 曾說過：「在走到幸福之前，誰不是一個人。」不管是否單身或有伴，通往幸福的路都要靠自己前進，前提就是知道如何讓自己快樂。
可能很多有人覺得奇怪，快樂，還需要學嗎？也有人會說：「我就是不快樂，怎麼學也學不來。」是不想？還是不能？
《快樂就是……500個值得珍惜的當下日常》以可愛的插畫，描
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每個人都想追求幸福，應該很少例外
其實幸福分兩種，一種是快樂，一種是滿足
快樂：與重要的人在一起做任何事的瞬間，例如陪伴、一起享用美食、一起旅
行、一起探索新事物，一起玩樂，這種感覺容易停留在當下，也是容易消逝的，
我們往往會藉由照片或影片來抓住這種感覺！
有知足常樂這個說法！
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為什麼常常在婚禮上，在祝福別人時,常常聽到這一句"一定要幸福喔"，感覺上都好像不是太幸福的感覺.....
到底幸福在哪？還是幸福是甚麼？在網路Google一下，有太多的答案，多是一種感覺類似快樂，是心靈上的滿足？還是.....
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D10 你幸福嗎?
對你來說什麼是幸福?有房有車，結婚生子?高薪厚職，富豪生活?
從小到大無論是社會上或者你身邊的親人
都會告訴你什麼是幸福，什麼是快樂
久而久之我們就會有一套既定的標準存在心裏
以為只要達到這些標準我們就會快樂
但是.........................
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