離婚，失業，自我懷疑⋯⋯經歷人生的下半場，當過去的生存策略不再管用，我如何從破碎中找回真實的自己，並為自己的人生按下「重新啟動」鍵。這不是一個速成的療癒故事，而是紀錄了一個中年男子，如何從一次次跌倒、崩塌、再站起的過程中，練習愛自己、找回主導權，最終迎向第二次人生。

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我人生的上半場，
很擅長活成別人期待的樣子；
人到中年，只想練習，
怎麼活得更像自己。

看著我破破爛爛的人生，
也許在某個迷離的夜裡，
你會知道自己不是一個人。

哭過、笑過，也愛過——
歡迎來到我的第二人生。