又到了讓家長最期待的寶寶睡眠時間了。
孩子睡著了以後，家長有了可以處理自己事情的時間。但是，在這之前仍需要幫孩子們洗澡、聊天、哄睡至少也需要一個小時。八點洗澡、九點關燈，是我們家的睡前儀式，從椪貴出生就開始到現在了。所以孩子們的睡眠時數至少都要睡10個小時，再加上在保母或者是幼兒園午睡休息一個一到兩

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