張晏菁
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張晏菁 • 生活書寫
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我的成就
由新到舊
轉化悲傷的幸福指南
#20240406 《我離開之後》是一本關於生死省思的圖文書,由作家媽媽蘇西和插畫家女兒哈莉共同創作。 本書緣起於哈莉害怕失去媽媽,拜託媽媽寫一本如果生命沒有她,該怎麼活下去的教戰手冊。 蘇西以幽默化解哈莉的悲傷,用想像力為女兒書寫長達兩萬天的愛與牽掛,是一本看了內心會被深深觸動的好書。
2024-04-06
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回嘉才有的豆香味
#20240330 文化路是嘉義市最熱鬧的街道,傍晚開始,夜市就充滿覓食、購物的人潮。嘉義土生土長的蔡阿嘎說嘉義人才會知道的事,之一是「文化路夜市」是觀光客在說的,嘉義人會說要去「文化路」,看到那一段我心領神會的笑了,大嘆如此細微處都能注意到,果真是在地人。
2024-03-29
39
慢下來 讓心回到當下
#20240323 2017年上映的紀錄片《正念的奇蹟》,是名導演麥克斯普、馬克法蘭西斯共同執導;製作團隊到「梅村禪修中心」拍攝三年,在鏡頭下呈現一行禪師如何教導正念,其弟子和禪修者如何在生活實踐正念。 飾演「奇異博士」的班尼迪克的口白,是整部電影想傳達的「真理」,文字摘自一行禪師
2024-03-22
52
愛會帶來奇蹟
#20240316 1941年動畫版《小飛象》描述動物與馬戲團之間的不解之緣,一個簡單的故事結構,在2019年真人版電影加進「人」的元素;舊故事增添新人物,搭配視覺特效,馬戲團華麗的風采,歡笑娛樂背後的生存困境,人性欲望的流動,夢想與幻滅及幸福的可能,在提姆‧波頓執導的《小飛象》融合盡
2024-03-15
43
了不起的中年婦女
#20240309 認識上海作家格十三,是透過主編幸雯的推薦,四年前出版第一本書《了不起的中年婦女》,之後持續在大陸媒體書寫、發聲,談育兒,聊時事,將自媒體經營得有聲有色。 看這本書時多次大笑出聲,覺得格十三筆下的「中年婦女」根本是一條漢子。
2024-03-08
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日日是好日
#20240302 宋代無門慧開禪師有一名偈:「春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪。若無閒事掛心頭,便是人間好時節。」展示了平常心是道、日日是好日的閒適況味。 無獨有偶,2018年上映的日本電影,片名即是《日日是好日》,大森立嗣導演,由實力派女演員黑木華、樹木希林、多部未華子主演,
2024-03-01
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真誠謝謝方格子和按讚留言收藏的你們!❤️
原本2024年打算在IG公開分享文章,沒想到不到一星期就遇上疑似詐騙。🙄 • 想起註冊兩年都沒用過的方格子,所以一月中我來到這裡發文,也不懂規矩,趁寒假自顧自的日更,後來才發現有格友會來按讚和留言🤭於是我也展開熱情看文章和留言的旅程。
2024-02-25
51
時間的輪廓
#20240225 知道「張西」是在「故事貿易公司」的粉專,覺得這個小女生的筆觸非常細膩優雅,且富有哲思邏輯。 才20幾歲已經出了八本書,是高人氣暢銷作家,這本《大概是時間在煮我吧》2022年出版,同一版本兩種外觀,藍、綠書封構成鏡像,繫連當中橘、白斑駁的紋路,堆疊成一條
2024-02-24
45
每個生命都是獨一無二的美麗
#20240224 日本電影《戀戀銅鑼燒》是改編自同名小說的IP(intellectual property)電影,精采的劇本,深刻的寓意,由擅長鋪陳生命體會的河瀨直美執導。
2024-02-23
37
空了心的人曾經也有靈魂
#20240223 下午去圖書館取預約書,等候時間掃描那一排待領書本,看見《空心人:擁抱渴望被愛的靈魂》,憶起當時閱讀的諸多內心感觸。 本書的10種人格類型,源自許皓宜老師在大學擔任諮商師的個案。2021年,第一次在校園中經歷學生自殺成功身亡,內心的巨大衝擊讓許皓宜動筆寫下這本書,想進一步探討
2024-02-22
41
悲情城市:台灣人一生必看的電影
#20240222 快接近228和平紀念日,想起電影《悲情城市》,影片講述40年代末期,由陳松勇、高捷、梁朝偉三兄弟主演的一個台灣家庭,捲入白色恐怖事件,與國民政府之間產生的衝突與政治議題。
2024-02-21
34
台式下午茶:臭豆腐
#20240221 每個人心目中都有一家最好吃的臭豆腐,由我先來拋磚引玉,歡迎大家來推薦交流。 臭豆腐以外酥內嫩深得我心,若是正方形一口酥、外皮硬度像餅乾,我不太愛,覺得太乾會刮口。 佐臭豆腐的泡菜是靈魂,偏酸較能提味,過酸過甜都讓人無言。一般常見泡菜為高麗菜醃製,有些店家使用蘿
2024-02-20
30
書法少年的修練旅程
#20240220 其實我很少看界定給青少年閱讀的書,收到《水上印石》的書評任務後,帶著好奇心想知道獲得首獎的小說,如何設定人物、背景,怎麼深入淺出讓書法和年輕族群做結合。 本書架構很簡單,主角簡石濤是一個被書法家簡漢硯、篆刻家谷思茉收養的過動兒,在洪雅族原住民的族群環境成長的故事。
2024-02-19
26
一個移工的迷茫
#20240219 2019年《第一鮪Home Sick》上映,導演孫介珩以一個以為討海賺錢比較快的印尼人為敘述視角,描述他興沖沖來到一艘台灣籍的漁船應徵工作。 船上的成員有抓黑鮪魚的老船長,一位準
2024-02-18
23
從打字小妹到外商公司CEO
#20240218 《外商CEO內傷的每一天》是一本適合各個職場的工作祕笈,書中可以看到當年銘傳商專畢業的打字小妹黃麗燕,如何力爭上游在外語、工作能力的訓練與掌握,最重要的是黃麗燕的視野高度,以及提出創造價值的領導者思維。
2024-02-17
23
困在時間記憶的旅人
#20240217 和《被遺忘的時光》同樣是失智題材,2019年上映的日本電影《漫長的告別》,則是以居家照顧的視角,描述一個嚴肅的退休校長罹患失智症,太太及兩個女兒照護陪伴的點滴紀事,七年間即使疲憊不堪,必須苦中作樂,心中仍是充滿和煦的陽光。 電影從2007年秋天開始紀事,母親曜子打給在
2024-02-16
26
被遺忘的時光
#20240215 2010年金馬導演楊力州,以聖若瑟失智老人養護中心、6位失智症患者為背景,為他們紀錄「被遺忘的時光」,拍攝照顧機構的醫療實況,失智症狀輕重的真實樣貌,以及親情之間的愛、悲傷與和解。
2024-02-14
21
家人相互靠近的練習
#20240214 只要聽過廖玉蕙老師演講,都會深深被她的幽默感折服;看廖老師的臉書也是一種享受,舉凡文學美學、生活點滴,人際交往,以及家人相處的日常,都豐富展現於其中。
2024-02-13
22
淡定從容的生命態度
#20240213 香港知名女導演許鞍華於2012年推出電影《桃姐》,敘述一位從內地到香港梁家幫傭60年,人稱桃姐的鍾春桃(葉德嫻飾),與少爺羅傑(Roger,劉德華飾)的一段溫情記事。 • 劇情軸線是梁家子女大多移民海外,只剩住在深水埗的主僕倆,桃姐日復一日善盡照護責任。一日,出差回來的
2024-02-12
19
逍遙千年的說書人
#20240212 莊子,是我心目中最好的心理諮商師,善用說故事的方式教人們破除對認知、生死的執著,如何面對人生的順境與逆境,學會做自己,從「心」交流,創造生命的價值。
2024-02-11
22
格陵蘭:北極上學趣
#20240211 格陵蘭隸屬於丹麥,80%被冰雪覆蓋,當地原住民有蒙古血統,早期被稱作「愛斯基摩人」,近年改稱「因紐特人」,他們像在極地中的自治區一般,生活和丹麥的富裕亳不相干,終年對抗惡劣的天候,致力保存狩獵傳統。 電影《北極上學趣》以「老師」的視角,描述實習教師安納斯為了逃避繼承家族事業,
2024-02-10
16
你的心成就了你的世界
#20240210 喜歡台中大里菩薩寺的建築、文化與藝術,在禪堂和大眾一起抄經,一筆一畫,安安靜靜的在「色即是空、空即是色」度過。 上次帶回的卡片,擺放在桌前的立架,「你的心成就了你的世界」提醒我內心的力量最是強大。 疫情三年好不容易走過,近來又隱隱微微的蓄勢待發,想起那段隔離結界的日子,讀
2024-02-09
29
愛,直到成傷
#20240209 第一次聽到「愛,直到成傷」,覺得納悶,愛就愛,為什麼會有傷?轉念一想,是啊,愛與被愛的付出與接受,並不完全對等,就像大多數父母對孩子付出的愛,總是比較多。
2024-02-08
16
就是愛咖哩
#20240208 認識15年的學妹跟我說:「妳真的很愛咖哩欸!」那時我們一人一手烤餅,沾著瑪莎拉咖哩,她看我不斷說好吃,一邊不停把美味塞進嘴裡。 有嗎?仔細想想,還真的是。奶香咖哩飯,南瓜咖哩火鍋,咖哩披薩,南洋咖哩麵,咖哩可樂餅……舉凡能選口味,一定是咖哩,看來這是真愛的表現。 曾經有朋
2024-02-07
21
尼泊爾:失學兒童寄宿的雪地之光(Snow Land)
#20240207 2000年尼泊爾加德滿都設立一所免費寄宿學校雪地之光(Snow Land),專為喜馬拉雅偏遠山區困苦失學兒童創立,創辦人祖古仁欽仁波切深信「教育是改變貧窮的唯一希望」,辦校過程歷經種種困難而堅持至今。 貧窮是他們共同的語言,唯有教育能改變現狀是共同的認知。
2024-02-07
13
你做你自己 我也做我自己
#20240206 這是一本橘黃色調的繪本,筆觸簡單,表達怎麼定位「自己」的圖文書。主角是一隻文青獅子,名叫李歐納,個性溫柔,喜歡做白日夢和寫詩。 李歐納想擺脫一般人認定獅子就該凶猛的刻板印象,他想和鴨子瑪莉安做朋友,證明「我可以決定自己的樣子」,想用「文字的力量」引發別人思考,試圖改變這
2024-02-05
22
不丹:海拔5000公尺的魯納納(Lunana)
#20240205 不丹被喻為「全世界最幸福的國家」,人民卻不一定想留在幸福的國度,電影《不丹是教室》的男主角烏金反映了現況,身為一名公費教師,不見教育熱忱,他只想快點還完公費生該任教的年限,然後辦理去澳洲追逐音樂夢的簽證。 當烏金得知將被分發到人口僅有數十人,「世界最高學府」魯納納(L
2024-02-04
16
《論語》真的很好用
#20240204 對於文化經典的接受,可類比商業說的主要客群,喜歡的就喜歡,不愛的覺得很無趣;而我的工作像仲介,提供賣點, 行銷經典帶來的好處,引導喜歡經典的人更喜歡,不愛經典的人考慮放下心防進來一窺堂奧。 推動經典閱讀,入門款通常是《論語》 ,有一個精采平台「樊登說書」,創辦人樊登即是《論
2024-02-03
16
一碗溫熱的芋頭粥
#20240203 我不愛吃粥。小時候阿嬤天天都煮粥,稀稀粒粒的口感,老是讓我感到胃酸。 在台北讀大學時,偶爾會去夜店嗨,出來已是凌晨,大伙都會吃完清粥小菜再回學校,我依然刻意避開同學都說好吃的地瓜粥。 那芋頭粥是怎麼讓我接受的呢?第一次是好朋友買來,不好意思拒絕,沒想到一試成主顧。 吃溫熱
2024-02-02
12
女兒是爸爸前世的情人
#20240202 《我和我的冠軍女兒》由阿米爾.罕主演,真人真事改編的IP電影,述說印度角力選手瑪哈維亞,和兩個角力冠軍女兒的傳奇故事。 瑪哈維亞拿過印度角力全國冠軍,但國家沒有扶植運動選手的基金,只好放棄心中最大的夢想:為國家拿一面國際角力金牌。本來想寄望在兒子身上,但一連生了四個女兒。
2024-02-01
16
活出自己想要的「大人」樣
#20240201 大學時期最喜歡張曼娟老師的課,像迷妹見偶像一樣興奮,也在文學鑑賞和創作技巧進行許多實作。 《我輩中人》、《以我之名》、《自成一派》,是曼娟老師的中年覺醒三部曲,建議一起看才完整,會感受到一個獨立女性的溫柔寬容與堅韌,也會想要學習,如何活得舒心自在。 10多年來曼娟老師獨自
2024-01-31
15
在歲月流光裡優雅的老去
#20240131 《積存時間的生活》如實紀錄結婚60年,相知相守一輩子的建築師津端修一與英子夫婦,躬耕日常的生命紀事。 他們的桃花源位在名古屋郊區的高藏寺新城,園中多達70種蔬菜和50種果實,從耕土到料理包括醬料,全是手作。 英子奶奶是丈夫的健康守護者,她的婚姻守則是讓津端爺爺每天吃好用好
2024-01-30
16
念念時光真味
#20240130 我想,沒有人不認識「台灣最會說故事的歐吉桑」吳念真。2019出版《念念時光真味》,談的是食物,說的卻是人,而這些是吳念真失去嗅覺後,日漸尋回的記憶點滴。 特別感動的段落是吳念真寫他早逝的父親,最早的記憶是喝了湯,把魚丸留給他的身影;九份昇平戲院旁的老麵攤,是他父親和朋
2024-01-29
12
塔木德:猶太人的致富聖經
#20240128 最近在一個線上課程的老師問說:「你對於辛苦賺來的錢和中獎獎金的感受是什麼?」若對中獎的錢感到不勞而獲想快速花掉,就不是正確的金錢觀,因為錢是中性的,每一塊錢都該好好珍惜。 看了「塔木德」 真是相見恨晚,猶太人教孩子第一重要是致富,而致富的方法除了賺取金錢,還包括勇於冒險、誠
2024-01-27
9
從「吃到飽」練習自律
#20240127 身為一個資深「呷菜狼」,被親朋好友拷問吃素也是傷害植物,吃動物造型素料一定還在想念葷食的質疑,早就過關了,因為吃素太多年,他們問到都累了! 平日粗茶淡飯,假日吃大餐,是近年犒賞自己的習慣,每到週末就巧立名目去餐廳吃飯,真是有樂趣。 台南天心岩蔬食,吃到飽,現點現做,用餐環
2024-01-26
12
單身也可以過很好
#20240126 第一次聽到「大齡女子」,覺得彭佳慧的聲音真是天籟,但看到MV,讀完歌詞,就皺眉皺出眉間紋來。 一個人很可悲嗎?單身是世界末日嗎?當!然!不!是! 看看《俗女養成記》,不論書和電視劇都精采,謝盈萱將一個從南部來到台北追夢的女子,一晃眼已經40歲,無尪、無子、無厝、無工作的
2024-01-25
15
亨利 · 休格的神奇故事
#20240125 超慢跑需要片長適中的影片,40分鐘剛剛好,打開Netflix 查找,看到《亨利·休格的神奇故事》,主演是班奈狄克·康柏拜區(奇異博士男主角),好開心,也想知道究竟故事有多神奇。 原來亨利·休格是家裡有礦不用工作的有錢人,自私自利那種,有一次去一個比他更有錢,讓他很嫉妒的朋友家
2024-01-25
7
甜點胃需要好朋友
#20240124 不知何時「甜點胃」成為一個流行名詞,飯後一甜點,快樂似神仙。(我竟然寫出這麼老的梗) 檸檬塔、布朗尼是入門款;瑪德蓮、波麗露是點綴;巧克力慕絲、蒙布朗是品味;茶香戚風蛋糕、芋泥捲,是下午茶必備。 對我來說,甜點之所以甜,是因為有朋友陪;一起吃幾個甜點,配兩杯咖啡,聊聊最
2024-01-23
9
原生家庭的傷永遠療癒不完
#20240123 看陳雪的小說,像被捲進名為家庭的漩渦,永遠都在療傷,永遠沒有盡頭。 《少女的祈禱》寫的是童年,寫一個孩子如何迫切渴望父母給她想要的愛與關注,但未果。 幼年經歷媽媽突然離家而生活大亂,半年後母親寫信回來,讓陳雪帶著弟弟妹妹去找她,那個不像媽媽的媽媽,幾年後突然回家了,和爸爸一
2024-01-22
7
嘉義老字號甜品:照記芋圓
#20240121 到目前為止,我覺得最好吃的芋圓,是在金山老街吃到的大芋圓,九份或者是大溪老街的知名芋圓都還比不上。 第二名就是民雄的照記芋圓,住在嘉義享地利之便,可以常常買來吃,每吃一次,還是會在心裡讚嘆:喔~也太好吃了吧! 芋圓、地瓜圓、粉圓的Q度嚼勁剛好,不過硬也不太軟,糖水甜而不膩,
2024-01-20
7
幸運的關鍵是什麼?
#20240120 如果要每個人推薦30部人生必看電影,《阿甘正傳》肯定排名很前面。 《拉辛正傳》就是印度版的《阿甘正傳》,也是知名導演兼演員阿米爾汗對這部電影的致敬。 許多人看了這兩部電影都會有傻人有傻福,天公疼憨人,不要計較才會有所得之類的直線想法。 不能說上述說法不對,但幸運的條件
2024-01-19
8
下定決心和創傷說再見
#20240114 姜恩鎬醫師是個說故事高手,「哀悼」(mourning)是全書的基調;但「哀悼」聽起來很憂傷,其實真正的含義是「接納」,是作者認為最接近「自由」的同義詞。 人生很多時候都像捱著峭壁,小心翼翼走在崎嶇不平的石子路上,看著壁外的風平浪靜,自己卻在未知的蜿蜒小徑前行。 到最
2024-01-13
2
李連杰的精采人生
#20240113 公眾人物擁有話語權,說話的力道都是「喊水會結凍」,因此正能量就顯得很重要。 李連杰這本好看的新書《超越生死》,談的是25年的佛法修行,如何面對自身病痛折磨、陪伴小女兒度過憂鬱症;在擁有名利、權情之後,怎麼平衡自我生命狀態,回饋社會,創造心靈自由的人生。 我在停泊棧寫的書評連
2024-01-12
2
真正莫忘初心的職人
#20240112 時常聽到人說莫忘初心,我都會忍不住問:「那你的初心是什麼?」只把初心當作口號來念的人,通常都是用「蛤」來回答我。 《初心》是拍攝米其林主廚江振誠的紀錄片——充滿勇氣踏出舒適圈,為了學廚藝飛到法國十多年,克服外語、離鄉背井及創業的艱辛。 我想,成功的人背後一定是踏在永不間斷的
2024-01-12
4
淺草鵜鶘麵包店
#20240111 《淺草的幸福吐司》是我最愛的紀錄片之一,主角是營業77年,每天依然大排長龍,只賣吐司、餐包的鵜鶘麵包店。 做了幾十年的老師傅說他熱愛他的工作,會用一輩子來做麵包的堅定眼神;第四代老闆用感恩的心表示會一生懸命的用心經營。 一個禮拜來好幾天的熟客說鵜鶘麵包就跟空氣一樣,你一定會
2024-01-11
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