如果想補充鈣質保健食品的話，相信大家都聽過海藻鈣這個選項，為什麼大家都說海藻鈣比較好？你真的了解海藻鈣功效嗎？今天就來說說海藻鈣是什麼、有哪些功效，幫助你了解補鈣的好選擇——海藻鈣，正確補充鈣質。

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B群應該是最多人吃過的保健食品，只要是需要提神，無論是學生、上班族都會補充B群，但你真的知道如何挑選B群嗎？眾多的B群品牌、B群產品中，你有吃對最適合自己的B群嗎？本文將說明B群推薦的3大原則，帶你3分鐘學會如何購買B群！