在風雨過後，換來的不是結果，只是一顆已經不冷不熱的心，有很多時候在默默回想「是不是沒有當初，就沒有現在的我」，過程真的很痛，痛到快撐不下去，雖然現在依舊但和當初那撕心裂肺比，已經像是傷疤，知道有傷卻不想面對，時間真的像是一劑萬靈藥，慢慢沖刷著傷、洗掉內心的痛，很多人想的、所說的，那些勸誡、關心、明白

創作

文化生活

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自我成長

道路

心裡的道路

在經歷了許多內心掙扎和不安，終於迎來平靜與放下，理解自己、給自己時間、空間，很重要！

很多人也許透過文字可能無法理解是怎樣子的感覺，在累也需要一個信念去支撐自己，以前一直以為我的信念是家庭、是小孩，但是當我崩潰了無法走出來時，曾經以為的信念卻一次又一次的失守，讓我無法接受任何希望，拒絕進入我的心裡

學習

為己而生

沒有經歷過，就沒有昇華的結果。 也許會一直犯錯，但在每次犯錯後一點一點反省和檢討，慢慢改變自己、一步一腳印的反觀自己內心與實踐，這是必經也是必要的過程。 我看了許多心理學的影片也好、書評也好，人都是不完美，也都會失誤、會犯錯，如果真的要說世界上有沒有心理完美無瑕的人，那就必定是經歷過許多美好和挫折。 個體化完整的人很少，每個人一生一輩子都在追求，自我內心的完整和平衡，也許完成的時間是我走進中年的時候，也可能是我步入人生快結束之前。 不要害怕失去跟痛苦，這些都是個體化的養份與過程，只有經歷過才能知道什麼是平靜與發至內心的開心，才會知道什麼是真。 如果真的痛苦，不妨在痛苦後想一想，為何自己這麼痛，自己為什麼要苦自己、逼自己，有時後退一步，讓自己在陽光下照著曬著，問問自己的內心，我為什麼要執著、為什麼不放過自己?也許自己的內心會用不同的方式讓自己感覺「我也許不差，差的是我自己的情緒和心情」不要否定自己，自己是這個世界上還不錯的人，鼓勵自己活下去，每個自己都是珍貴的，不管是好、是壞的一面，我們都去擁抱自己、珍惜自己，也許不能改變生活或環境，但我能讓自己在這個世界感覺到一點溫暖。

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人生是一步一步踩出來的

這篇文章描述了一個30歲的男子的人生困境，他因賭博欠下許多債務，但透過妻子和母親的支持，他決定放下賭博，從心開始改變。這個故事充滿了溫情與感動。

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