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晴的沙龍
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好書推薦歷史的刺繡人
書名: 歷史的刺繡人Gathering Blue 作者: Lois Lowry
#小說#歷史刺繡人#作者
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告別含糖飲料！我的戒糖成功經驗分享：從每天兩杯到完全無糖
長期愛喝含糖飲料？想戒糖卻總是失敗？本文分享我戒糖的3階段策略，從一開始的完全戒斷失敗，到後來的杯數控制、甜度遞減，最終成功戒掉含糖飲料的過程，並提供一些實用技巧和替代飲品建議。
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#飲料#身體#分享