魏敬嶸
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臨床心理師。有閒暇時間的話,也常利用發散性的思考做出很多不務正業的舉動。
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2022/09/21
社交練習題-培養被拒絕的勇氣
孩子們在人際互動中衝突難免,練習保持穩定的心情,發展出適合的應對技巧,幫孩子找回在衝突與失控中,什麼是「決定在我」的感覺,將有助於人際關係中的自信,拓展社交生活
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2021/07/09
疫情後復工的壓力調適
在家工作或許比在職場來得工時較彈性,可自由規劃工作排程,且不需要通勤,也能減少與同事間不必要的社交互動。當這些生活條件即將被剝奪,並感到煩躁、憂鬱、倦怠、效率變差、與人疏離等感受時,或許可以在復工前、工作期間做一些準備與因應,減輕工作型態變動的影響。
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2021/07/05
手足紛爭let it go---談手足衝突處理
各位爸媽們,在疫情持續且停課時間延長的日子裡,大家都還好嗎?想先跟各位說聲:辛苦了。當孩子們在家學習、遊戲,手足間的相處時光變長,有沒有覺得互相計較、一言不合就衝突的情形變多了呢?以下有幾點衝突處理的原則,供各位爸媽參考
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2021/07/02
為了家庭之內的和氣?淺談手足關係經營
對家有二寶(以上)的爸媽們來說,手足關係的培養是一大課題... 手足的日常相處中,為了維護手足情誼的發展,也為了守護家庭的和諧,有些原則可以大致掌握...
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