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人生要自由、自在和自主,這是我的信念和生活態度。
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由新到舊
慵懶生活的擁護者的沙龍
2024/11/13
極簡生活的啟發:七年實踐心路歷程
在這篇文章中,作者分享了自己的極簡生活體驗,受到了多部作品的啟發。在面對繁忙的工作和家庭中,作者透過極簡主義,逐漸擺脫了過多的物品與壓力,並重新審視生活中真正重要的事物。文章探討了極簡生活的價值,不僅是減少物品,更是心態的轉變,讓人能夠真正享受生活的本質。
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極簡生活
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2024/11/12
專注當下:從Eckhart Tolle的《當下的力量》得到的體會
本文探討了Eckhart Tolle的著作《當下的力量》,文章強調專注當下的重要性,如何透過觀察思維與情緒,進而達到內心的平靜與自由。我們生活在現實中,無法避免種種挑戰,學會在逆境中保有意識,能讓我們從痛苦中解脫,獲得深層的內在力量。本書也提供了多種具體方法來幫助人們專注當下,提升生活的質量。
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當下的力量
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內在力量
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專注當下
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2024/11/07
自我反省的7件事,因為這樣讓我越來越自在
1、極簡生活 了解自己的喜好,不用迎合世俗的價值觀, 不勉強做多餘的事和沒有興趣的事, 能勇於捨棄不需要的物品、不自在的打扮和不符合個性的信念, 也能自信看待自己所愛的一切事物。 2、理財、投資 從開始擁有金錢的支配能力時就要開始理財和投資, 不管多少錢都能馬上開始。
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人生
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自在
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2024/10/30
秋天的溫泉之旅:北投的浪漫和歷史
這篇文章描述了在秋季的北投,享受溫泉旅遊和當地美食的美好經歷。無論是泡湯、品嚐小吃,還是參觀歷史古蹟,北投都是適合全家出遊的好地方,特別是在這個令人懷念的季節。本文還提供了北投的相關歷史和網站連結,幫助讀者更好地規劃自己的旅程。
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溫泉
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北投
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秋天
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2024/10/24
人人有智慧型手機的時代,我們是否失去了自我?
早上起床除了關掉鬧鐘,如果ㄧ不注意,就會開始滑手機看訊息、新聞,那些雜訊一下子充斥了整個腦袋,以混亂的思緒開始新的一天,又因為浪費了時間在檢視不重要的資訊,接著只能匆忙刷牙洗臉並準備後續的工作。 不由自主的一直滑著手機,手機正在悄悄控制你的人生。
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手機
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控制
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上癮
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2024/10/16
學會控制情緒就能掌控自己的世界
情緒的問題很多人都有,也很正常,看到不順眼的事情會生氣、憤怒,遇到不順心的事會煩躁、鬱悶,有的人隱忍,但內心已波濤洶湧,還是要費心去安撫自己,而有的人大肆發洩,旁邊的人都會遭殃。雖然情緒的表達是屬於個人自由,那你自己的感受會是如何呢?我認為會大大的影響個人和家庭的生活、自我的表現和心理健康。
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人生
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情緒控制
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掌控人生
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2024/10/11
能平凡的生活已足夠幸福了
在科技的發達與信息過載的時代,我們常常忽略了自己的內心需求,過度沉迷於網路世界。本文探討如何通過觀察自然、運動、感恩以及記錄自己的喜好,來找回內心的平靜與幸福。重新關注生活中的美好,可以幫助我們擺脫負面情緒,並建立更真實的自我認識。
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幸福
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人生
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意識
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2024/10/04
改變的勇氣,你有嗎?
大多數人都生活在不舒服的舒適圈中,因為怕改變而忍耐。文章探討了舒適圈的概念,並提供了幾種擴大舒適圈的方式,如學習新技能、提升自信以及勇敢面對他人的看法。改變並不容易,但若能增加選擇性和抗壓性,將會讓我們的生活變得更加自由。本文旨在鼓勵讀者認識到改變的重要性,並勇於追求自己的內心渴望。
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舒適圈
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改變的勇氣
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忍受
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2024/09/27
拒絕陷入窮忙的循環中,從今天開始訂下存款計劃
許多人每月薪水不低,卻仍然陷入窮忙的困境。本文探討了窮忙的心理面與經濟管理,提供有效的方法來重塑生活和工作的平衡,讓你能夠專注於實現更充實的生活。透過改變思維模式、制定預算、儲蓄和目標設定,幫助讀者擺脫習慣性的加班和財務壓力,最終提升生活質量。
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信用卡
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儲蓄
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心理
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2024/09/20
重拾內心的自由:簡單生活的五個提議-擺脫焦慮和不安的情緒
這是我的第一篇公開的文章,之後我將盡我所能的在這個平台表達我這39年來的人生價值觀,希望可以提供給現在感覺壓抑、不自由的人們一個可以平靜、安心的思考空間。 我是個平凡的主婦,工作了13年,直到今年決定永久脫離上班族的身分,不是因為要照顧家庭,也不是因為健康因素,而是我內在深沈對自由的渴望,這是一個
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自由
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人生
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家庭
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睡不著騎士
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你的體悟跟我一樣!這世界上只有時間是買不到的,有些事老想著以後有閒有錢再去做,只怕永遠都沒機會做了!祝你一切順利啦^^
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