Yu-Ting Huang

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由新到舊

◎人是恆溫動物，喝冰水後，身體的熱量被冷水吸收，必須增加產熱來應付溫度的流失，所以會有短暫升高新陳代謝的現象 ◎減重不外乎是飲食控制、多運動，透過一些小秘訣，可以在無形中提高你的代謝率