Emma Tsai｜方格子 vocus

Emma Tsai

Emma Tsai

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出生在熱情南台灣屏東，現在浪跡歐洲大陸各處旅居中，走在探索自我的道路上。覺得文字有一定的力量，藉著它的力量，多少釐清自己前方的道路。如果你也迷惘，不如一起前行。更多旅行即時動態IG有，歡迎追蹤ID:emma64

Emma的意識界。

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一隻不知名的小蟲緩緩爬過我的筆記我輕輕揉死了牠就像週遭的人輕輕揉死我的夢想一樣重點不在於報應或是死亡重點是夢想和小蟲一樣太脆弱

由新到舊

旅人的瞬間在旅途中，我常常遇見那些讓人心動的瞬間。「旅人的瞬間」不僅僅存在於外在的景觀中，更存在於內心的感受之中。在這個匆匆忙忙的世界裡，我們常常忽略了周遭的美好和細微的感受。然而，當我們停下腳步，細心觀察，就會發現生活中充滿了無數令人心動的「旅人的瞬間」。或許是在一個清晨，當第一縷陽光

我的朝聖之路-【Camino Frances】D21 # 人無法獨立於世，彼此相互依存今天再次挑戰 30 公里的長征

妳想過真正一個人完全獨處的生活過嗎?一個人獨旅結至今天，已經 314 天，再 51 天就滿一年了。

愛情到底有多大的能耐其實我們都不懂愛一個人能產生多大的變化與改變我也不是很清楚

【以詩之名】邂逅你把憂傷畫在眼角我將流浪抹上額頭你用思念添幾縷白髮我讓歲月雕刻我憔悴的手然後在街角我們擦身而過漠然地不再相識啊親愛的朋友請別錯怪那韶光改人容顏我們自己才是那個化粧師文 : 席慕蓉摘自席慕容詩集《七里香》【以詩之名】請為我讀一

| Bosnia and Herzegovina | 波赫 | 塞拉耶佛 ( Sarajevo )之黃、白堡一日遊此為俯瞰賽拉耶佛全市最佳景點處。

| Bosnia and Herzegovina | 波赫 | 探索波赫:塞拉耶佛 (Sarajevo) 的美麗與哀愁塞拉耶佛（Sarajevo）是巴爾幹半島的重要城市，歷史悠久，曾經歷過許多戰火。本篇介紹了塞拉耶佛的歷史，景點，以及文化多樣性，適合想要了解這個地區歷史的人參考。

【以詩之名】生命的邀約其實也沒有什麼好擔心的我答應你霧散盡之後我就啟程

| Bosnia and Herzegovina | 波赫 | 探索波赫:鬼斧神工的Blagaj Tekija 修道院來去一觀這裡最副盛名的 Blagaj Tekija 修道院。

| Bosnia and Herzegovina | 波赫 | 波西泰利 ( Počitelj ) 一座海盜總部古蹟小鎮來去探訪這座海盜總部的石頭城古蹟小鎮。，波西泰利 Počitelj 波西泰利 ( Počitelj ) 它位於內雷特瓦河下游，莫斯塔爾以南約 30 公里處。這裡是波

【以詩之名】青春所有的結局都已寫好所有的淚水也都已啟程却忽然忘了是怎樣的一個開始

| Bosnia and Herzegovina | 波赫 | 克拉維察 ( Kravica ) 瀑布窺見波赫的天然美景離開了莫斯塔爾 ( Mostar ) 導遊開車載我們前往下一個景點是往南 40 公里的克拉維察 ( Kravica ) 瀑布。

抓不住狂亂淹沒了你你才抓住了我

| Bosnia and Herzegovina | 波赫 | 探索波赫:莫斯塔爾 (Mostar) 戰火下重生的象徵莫斯塔爾是一個多民族的城市，以其歷史悠久的 Stari Most（舊橋）而聞名。本篇文章詳細介紹了這座城市的歷史、文化以及旅遊景點。特別強調了Stari Most老橋的重建歷程以及跳水活動的特色。此外，清真寺的歷史和重建過程也是本文的重點內容。

當自己成為解藥，就沒有治不好的傷。「人生，就是一條充滿悲傷的河流，河上的每一天，我們都可能溺水。」

| Bosnia and Herzegovina | 波赫 | 探索波赫：科尼茨 ( Konjic ) 也有古橋探訪波赫的科尼茨 ( Konjic ) 小鎮，瞭解其富有歷史的舊丘普里亞石橋和狄託的地堡，以及周邊迷人的自然景觀和旅遊活動。

艾式自語#18我好像知道該怎麼安放記憶中的你了。

【以詩之名】《那一世》這一世轉山不為輪迴只為途中與你相見

【以詩之名】見與不見見與不見，我就在那裏

【以詩知名】《十誡詩》第一最好不相見，如此便可不相戀。第二最好不相知，如此便可不相思。倉央嘉措 ( 原文藏文 ) 第一最好不相見，如此便可不相戀。第二最好不相知，如此便可不相思。第三最好不相伴，如此便可不相欠。第四最好不相惜，如此便可不相憶。第五最好不相愛，如此便可不相棄。第六最好不相

【以詩之名】錯誤錯誤

【以詩之名】The OldHe will leaf through old books Where I have written silly things. You cannot forget the old. 你無法忘記老人。 They become part of you. 他們是你的一部分 They

【以詩之名】執筆的慾望執筆的慾望

| Bosnia and Herzegovina | 波赫 | 探索波赫：歐洲火藥庫縮影下的風景想要更有感的進入波赫的旅遊探索。還是建議行前能對這個國家有小小基本的歷史認識。你將會對這個戰火下仍舊樂觀的伊斯蘭小國感到敬佩。或許能讓你的這趟旅程更有探索的意義。關於波士尼亞與赫塞哥維納聯邦 Bosna i Hercegovina 波士尼亞與赫塞哥維納聯邦（Bosna i

我的朝聖之路-【Camino Frances】D20 # 失去時才能有所得有些更寶貴的東西，是在你失去的時候，才可以獲得和擁有的。 "這一天從 Mulansilla de las Mulas 到 Leon。"

我的朝聖之路-【Camino Frances】D19 # 神不會給你超過你所能承受的朝聖之路在許多的路段期時都設置了不同的岔路選擇，行走的人全憑自己的意念與考量去選擇想要走的路。不同的道路，遇見不同的人，都會讓妳的旅程完全獨一無二，完全不會相仿。

【以詩之名】一棵開花的樹一棵開花的樹

我的 WhatsApp 剛剛響了 ?這只是一篇閒話家常的無腦文。

關於撕下來的那一「夜」突然讓我想到原來在我還不認識莎岡的時候我已經先認識了「日安，憂傷」。

我的朝聖之路-【Camino Frances】D18 # 學會原諒他人，其實是放過自己原諒他人，是放過自己。跨越自我極限，克服挑戰，尋找往前的路。

心中尚未崩壞的部份。我的心像破了一個洞不知該用什麼來填滿就這樣一個洞… 擺著放著。

| Montenegro | 黑山 | Budva 之 Mogren Fortress 藏匿山海之間如畫的秘境莫格倫要塞 ( Mogren Fortress )是一座防禦工事的堡壘，曾是奧匈帝國軍隊的軍營和軍事據點。其建於 1860 年，位於斯帕斯山的斜坡上，緊鄰布德瓦市中心2公里的距離，是視野絕佳的遼望點。

我與我的對話或許偶而，我們都該這樣，停下來，跟自己對話。

| Montenegro | 黑山 | Budva 之 Old Twon 歷史與浪漫交錯的老城魅力黑山布德瓦 (Budva) 城市除了擁有著名的海灘度假地之外，也是擁有二千五百年歷史的中世紀古城，且擁有古樸的威尼斯風格的老城。本文介紹了佈德瓦古城區的具有歷史意義的教堂和城堡，以及觀光勝地。也分享了莫格倫海灘和布德瓦夜景的景色和活動。歡迎享受一段輕鬆的古城漫遊之旅。

他是沒有愛不拍的阿金。這是一個關於攝影師金金的故事，談及他的攝影作品、遺照派對、和自己的旅程。

她也不是習慣流浪，只是心無處安放。你，還是我那片還不敢大力揭開的傷疤。撥動一下就極痛。

| Montenegro | 黑山 | Budva 之 Jaz beach 讓人遺忘時間的渡假海灘Jaz Beach ( 賈茲海灘 )它位於布德瓦市中心以西4公里處。它由兩個區域組成，其中一個區域長約 850 米，另一個區域長約 450 米，以前是裸體海灘。

不要用已經付出的「沉沒成本」來限制人生的決定。Life is about waiting for the right moment to react. Everyone have a different exams paper meaning different questions.

真正的成熟不是學會一個人，而是在人海中也不孤獨。我想，一定要等到歲月的流轉過後。那一些執著才會慢慢被解開。．

｜dancing practice｜儷人行距離上次練舞又是將近兩個月前這次沒有 Budva 美麗的海景大露臺的背景了

這就只是一篇垃圾文 🤣就是一點對於創作的個人想法。

最怕所愛隔山海我有一個女子故事。那是個擁有美麗與溫暖心腸且很疼愛我的波蘭老奶奶的故事。外婆是我生命中異鄉之地的依靠和溫暖。在波蘭的生活中她給了我很大的情感支撐。

| Albania | 阿爾巴尼亞的印象觀察 # 1來到阿爾巴尼亞已經 18 天。在這個充滿破敗與興起反差的國家，透過觀察周遭環境和與當地居民交談來瞭解城市。文章充滿了對阿爾巴尼亞的觀察和生活點滴，展現了慢生活的魅力。作者也分享了在當地的生存技巧和交通資訊，對於計劃到阿爾巴尼亞旅遊的人有實用價值。

思念路過老地方『焚燒記憶』描述了曾經經歷的感情經歷和情感宣洩，以及對過去情感的告別。文章內容涉及到分離、痛苦、等主題。

Balkans 巴爾幹半島旅遊巴士交通觀察 (黑山 Montenegro部分)這篇文章描述了在黑山的巴士交通情況，包括黑山的巴士公司、票價、購票方式、市公車系統及價位。分享了自己的觀察和經驗，並提供了給未來想到黑山旅遊或是居遊的人一些建議。

陟岵陟屺這段時間時常想起的不是台灣，也不是波蘭，也不是每個走過的國家或土地，都是人。想起讓我掛念的每個人。特別想念的是我的雙親。

關於寂寞你也會有寂寞的心情吧? 我只是把他寫下來…

那些關於光圈、快門、愛情的無解習題「愛情的痕跡，在女人的鏡頭下，並不存在於光圈與快門之間。」

【Think aloud】Chap. 25 | Always.此系列已完結，但是人生還在繼續，於是，日記與手札也仍持續。

我的朝聖之路-【Camino Frances】D17 # 體會何謂身、心、靈分開這篇文章記錄了作者的朝聖之旅，當中包含了艱辛的路程、意外的發現以及對自己的摧練。作者在文章中分享了自己對心靈的成長和對旅途中的體驗的感悟。

【Think aloud】Chap. 24 | 愛是一種信仰還相信著愛情的你們請幫我持續下去吧

【Think aloud】Chap. 23 | 願有時愛一個人，只要知道他過得好。心裡就夠安慰了。

我的朝聖之路-【Camino Frances】D16 # 簡單就能快樂這篇文章記錄了徒步從Fromista到Carrion de los Condes的經歷和所見所聞，以及與其他旅行者的互動。其中包括地點、花費、食物、交流互動等內容。

【Think aloud】Chap. 22 | 看的最遠的地方我以為我沒事原來我只是說不出痛在什麼地方

Live a little more 人生沒那麼多「應該變成什麼樣」，活得漂亮的判斷標準，是接受自己每個樣子。

【Think aloud】Chap. 21 | 演著誰了看著這樣的一張照片忽然間發現我還是在追著你的影子前進

如何用25萬「浪居遊」歐洲8個月 ( 下 ) 這一篇要跟大家聊聊，這幾個月來在這一路浪旅的路上是否有遇過任何光怪陸離的事件。

【Think aloud】Chap. 20 | 曉鏡我以為我已經把你藏好了藏在那樣深那樣冷的昔日的心底我以為只要絕口不提只要讓日子繼續地過去你就終於終於會變成一個古老的秘密可是不眠的夜仍然太長而早生的白髮又洩露了我的悲傷 --文 / 席慕蓉 2012

【Think aloud】Chap. 19 | 不能，與你同行。我一直想要和你一起走上那條美麗的山路有柔風有白雲有你在我身旁傾聽我快樂和感激的心

【Think aloud】Chap. 18 | 女人女人的智慧，永遠不比罩杯遜色。從來不捨的，只有人，不是地方。 ---佚名。

最怕上心事還真不可讓自己對什麼事上心。一上心就容易呈現瘋狂狀態。

【Think aloud】Chap. 17 | 等時間走過這個城市，好冷。我想念那個夏天。

【Think aloud】Chap. 16 | 也許我該把你寫成一本書是誰說過「要忘記一個人最好的方法是把他寫成一本書。」

| Albania | 初到阿爾巴尼亞的印象觀察這是一篇碎嘴的日記，講一下初到阿爾巴尼亞的個人小觀察。

【Think aloud】Chap. 15 | 31歲又怎樣我，31歲。什麼也沒有。但那又怎樣，31歲又怎樣？

【Think aloud】Chap. 14 | 鎖這次的情況是，傷痕除了留下痛還把心底抽空。原來空洞是這樣讓我驚慌失措。

【Think aloud】Chap. 13 | 我總是一個人在練習一個人一個人去上班又一個人去吃飯再和更多的一個人糾纏

艾式自語#17可是，我們的愛情曲線可能真的相去太遠。於是終將有交集的弧線，走成了兩條平行線。

【Think aloud】Chap. 12 | 誰想一個人一個人不寂寞，寂寞是，走在不愛自己的人的身邊的時候。我完成了，看油桐落雪的心願，就這樣一個人。

我的朝聖之路-【Camino Frances】D15 # 與內在生命相遇這篇文章記錄了從Castrojeriz -Fromista 的朝聖之路的經歷和所見所聞。並且領悟了與內在的自己相遇的真義。文章中還介紹了沿途的景點、教堂、美景以及日常生活。

【Think aloud】Chap. 11 | 自己的聲音有些感情糾結了就是一輩子的事

Emma 浪跡天涯明信片上架了還是習慣每到一個定點，捎張問候給你。愿每一張我眼中所見的風景，經過時間熬煮，傳達至你手上時，能帶給你更濃厚的情感溫度。如果你也還有何我一樣想念的人，歡迎一起與我延續屬於我們的老派浪漫。

【Think aloud】Chap. 10 | 痛是還能感覺自己活著的元素痛是還能感覺自己活著的元素．

讓自己成為一個可以被學習的人讓自己成為一個可以被學習的人我覺得很重要。

人生沒有必要總是要有目標「我沒有任何目標與意圖。我現在就只是過著一般人不會過的生活。沒有急切，沒有目標，用我自己的方式看世界，尋找我自己內心的平靜。人生沒有必要總是要有目標。」

與君別後與君別後無消息，空向雲間看雁過。客地生疏交往少，寒齋寥寂旅愁多。文 | 賴和

【Think aloud】Chap. 9 | 就要告別我永遠會記得怎麼開始，卻不希望你記得是如何結束的。

我的「中年之旅」：情緒安撫與過渡這篇文章探討了情緒的議題，強調情緒無法被控制，但可以被瞭解與理解。主要分享了自己的個人經驗，並提供了一些情緒安撫與過渡的方法。文章中強調了對事件想法的轉變，並建議需要耐心和持續練習才能找到適合自己的情緒處理方法。

【Think aloud】Chap. 8 | 如果如果我走了以後，有一天你突然想起了我，那就在我剩下唯一看得到你的地方告訴我，我會看到的。然後，安安靜靜地放進心裡。

【Think aloud】Chap. 7 | Can't take my eyes off you 我的微笑，你懂，就很好。

時間我一直想著怎麼留住光陰

我的「中年之旅」：自我療癒與情緒覺察這篇文章分享了我近9個月來對自我情緒覺察的感受與成效，並提出了對情緒的新看法，認為情緒本身沒有好壞之分，而消極的情緒發洩只是一種必要但偏向消極的解決方式。通過覺察練習和情緒的安撫與過渡，作者認為人們可以更好地與情緒共處，進入一個平衡的情緒狀態。

【Think aloud】Chap. 6 | 所謂的愛情我還是渴望擁有屬於自己的愛情，可諷刺的是...，我已經不相信那些所謂的愛情。

酗著思念成癮酗著思念大口大口酗著思念的這一壺酒酒精成分40% 思念濃度100%

艾式自語#16「好的愛情是，妳通過一個人看見了整個世界；壞的愛情是，妳因為一個人捨棄了全世界。」

【Think aloud】Chap. 5 | 病了我像個強迫症病患一樣。一遍一遍的重覆聽著你傳來的留言。在無法入眠的夜裡。

我的情緒這兩天狀態沒有很好。其實，應該是已經蓄積一段時間了。這2、3 天伴著生理狀態與賀爾蒙的起伏，具體耗發了。所以昨天開完會後，整天除了正常的吃喝、如廁外，我幾乎僅躺在床上放鬆，或是做些無腦的事。因為這 1 年多來更清楚自己後，對於自己的情緒覺察，我大抵也知道我的情緒黑潮應該要到了。今

暖 ( Reversal Film )是紅嗎？不，是你放進心裡的暖。

【Think aloud】Chap. 4 | 不是你的錯，也不是我的錯請留給我離開愛情的權利。

渺小我想是自己太過渺小，渺小到連前方的舵都無法掌握。

【Think aloud】Chap. 3 | Dream每個夜裡，入睡前，我會把你想一遍。然後約好夢裡見。【Think aloud】也算是我在 14 年前的日記與劄記的

女孩。女人。如果可以，我們只想當一直被寵愛的小女孩。

【Think aloud】Chap. 2 | 帶我走怎麼你還在這個星球愛情没有著落誓言錯字太多

對不起，我走了。對不起，我走了。請記的我的笑臉就好好嗎?

我的朝聖之路-【Camino Frances】D14 # Love is all you need 這篇文章記錄了從 Hornillos del Camino 到 Castrojeriz 的朝聖之路的經歷和所見所聞。並且領悟了Love is all you need 。這一路所需要的就是接收愛，與付出愛的學習。文章中還介紹了沿途的景點、教堂、美景以及日常生活。

【Think aloud】Chap. 1 | 往事並不如煙什麼時候起總是愛時不時仰望天空或許只是 ... 期盼天空的那片藍可與心中的那片湛藍相連

。一個人愛了之後不愛，傷害自己的還包括記憶。

攝影眼攝影眼是一種能看到可拍之處的觀察能力，同一個景，經過您內心看到的，會不同於旁人看到的，把那些您內心看到的景拍出來，便是您獨到之處。其實剛剛因為頭痛小躺了一會，醒來準備繼續工作。醒腦前先快速瀏覽了一下格子，都還沒有辦法仔細好好去閱讀大家的新

致女人長的漂亮是妳的優勢，活的漂亮才是妳的本事 !

我想要的是 20 年後一樣的「如今」重點不在於自己究竟幾歲，而是在於要讓自己看起來沒幾歲。 -- 2010 / 05 .Emma