月菲
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一些生活上的靈性分享，親子關系, 閱讀生活以及各種創作分享
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由新到舊
5W1H (Who, What, When, Where, Why, How) 的句子中，是否需要助動詞取決於它們的語法角色：
當 5W1H 是主詞時：
不需要助動詞，直接搭配正確時態的動詞使用。
誰怎麼了 → 主詞是問句的核心，因此動詞直接跟在後面。
當 5W1H 是受詞時：
需要助動詞來輔
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關於睡覺這件事情，有沒有一種很難說的感覺，醒著的時候，會想睡，但躺著的時候，卻想東想西，有時還會想要爬起來再做點什麼事情？
你會有這種情況嗎
這篇文章聚焦於批判極權統治對人民的壓迫，將其比喻為一個吸血的怪物，奪走人民的自由、資源與未來。人民被物化為工具與零件，毫無尊嚴可言。作者強調，若不採取果斷行動切除病竈，壓迫將世代延續，最終毀掉整個社會。文章呼籲快速有效的改革，徹底改變這種不公與壓迫的體制，為人民贏得真正的自由與希望。
靈性是生命的基本，如同身體的重要性。它是我們的動能，幫助我們確定方向並找到內心的平衡。靈性不是奢侈品，而是一種純淨的生活態度，讓我們能夠平和且有彈性地面對挑戰。透過每天傾聽內心聲音，辨別雜念與真正的方向，我們能與靈性連結，擁有完整且充實的生活。
也許，試著從「極簡」生活開始，慢慢祛除不必要的「想」、「要」，就可以更接近「靈性生活」了。
顯化法則是一種強大的工具，但需要與行動結合，才能實現目標。專注於自我成長並努力行動，而非單靠幻想，才能達到期望的結果。顯化的真正力量在於持續努力、自我實現與行動一致，否則一切只是空想。
世界的多樣性源於不同環境與價值觀，每種體驗如和平與戰爭、富裕與貧窮、健康與疾病，都是人生的一部分。我們因經歷貧窮而懂得珍惜富裕，因感受疾病而體會健康的重要。一切都是為了學會珍惜與理解，二元對立讓生命更豐富。
現代人容易感到焦慮，總想把時間填滿，卻不知道自己在忙什麼。作者建議每天留白一小時，讓大腦休息，從五分鐘開始慢慢增加時間。靜坐有助於改善睡眠品質，提升生活品質。
對耶~真的忘了要需要安靜一下，把休息時間都拿去看影片或聽podcast。我也來試試，從五分鐘開始~
