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從負面情緒到積極解決
抱怨的源頭 不滿意的情況: 想像一下,你在工作中碰到了一個你覺得不公平的情況,或是在生活中遇到了一個令你感到沮喪的挑戰。這時候,你很可能會開始抱怨,因為你覺得事情不應該是這樣的。 無法控制的因素: 有時候,事情超出了我們的控制範圍,比如說天氣、經濟形勢或他人的行為。當這些因素影響了我們的生活時,
月菲
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2024-04-26
4
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抱怨
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解決問題
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情緒
走出低潮與恐慌:重新找回生活的希望
前言 你是否曾感到自己被困在黑暗的角落,無法找到出路?在這個充滿壓力和不確定性的世界裡,我們都有過這樣的時刻。或許你感受到自己不被尊重,或是被生活壓得喘不過氣來。這種無助和恐懼感似乎淹沒了你,讓你覺得再也無法振作起來。 我明白。我曾經也在那裡。那種失去希望的感覺,讓你覺得自己毫無存在價值,無法找
月菲
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2024-04-25
6
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黑暗角落
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無助
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恐懼
嚮往與醒悟
當我們小的時候,常常會因為自己的年紀而感到無力,覺得長大了就能夠做到更多。但我們卻未深思過長大究竟意味著什麼。 對成年的向往 我們對於長大的概念抱有一種神秘和向往,認為長大後就會有更多的自由和能力。小時候,我們對於成年的世界充滿著好奇和想像,覺得長大後就能夠像大人一樣做很多事情。但我們並沒有真正
月菲
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菲菲文字
2024-04-24
5
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長大
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醒悟
實現價值的途徑和關鍵
起源 人生中每個人都渴望能夠活得有意義,產生價值。這不僅是對自己的期許,也是對生活的追求。然而,要實現這一目標並不總是容易的。要讓自己產生價值,需要我們經過深思熟慮,探索自己的本質和生命意義。就像大文豪居里夫所言,「為了自己的夢想而活著」,明確的目標和意義是實現價值的第一步。接下來,讓我們深入探討
月菲
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2024-04-23
5
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夢想
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學習
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挑戰
挑戰與勇氣:堅持與放棄
當生活中遇到挑戰和難題時,我們該怎麼辦呢?讓我們來聊聊在困境中堅持、順風順水時又該怎麼辦。 面對困境,堅持不懈 在生活中,時不時就會碰上各種挑戰和難題,對吧?這時候,該怎麼辦才好呢?困境,嘖嘖,真不是鬧著玩的。有時候會讓人感到力不從心,差點就想要放棄了。但你知道嗎?堅持下去其實是一種超級重要的技
月菲
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2024-04-23
6
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放棄
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挑戰
不管環境如何,重要的是自己的行動
無論身處何種環境,最重要的是我們該怎麼做。這句話或許簡單,但蘊含著深刻的道理。有時候,我們可能會被環境的壓力所左右,感覺無法掌控局面,但這並不意味著我們毫無作為的餘地。 首先,我們要學會接受現實。 這句話或許看似簡單,但背後蘊含著深刻的意義。無論我們身處何種情況,首先要做的就是正視眼前的現實,不
月菲
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2024-04-21
4
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環境
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行動
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接受現實
界限:放下3C,專注當下
數位界限 當下,我們生活在一個資訊爆炸的時代,每天都有各種資訊源源不斷地湧入我們的生活。手機、電腦、社交媒體,各種3C設備就像是無聲的捲土重來,時刻吸引著我們的目光,讓我們陷入無休止的滑動和點擊之中。但是,我們需要知道,不是所有的資訊都值得我們花時間去關注。 是的,這就是界限的重要性。界限不僅僅
月菲
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2024-04-20
4
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界限
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數位界限
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關注生活
同理自己:學會如何給自己一點愛和理解
當我們陷入困境時,其實最需要的是給自己一點溫柔和理解。就像是待朋友一樣,我們也需要對自己採取同樣的態度。這就是所謂的「同理自己」。 想像一下,你一整天都在辛苦工作,但最後卻因為一個小小的錯誤感到沮喪和挫折。這時候,別忘了給自己一些愛和理解。同理自己就像是一個溫柔的提醒,讓你停下來,接受自己的情感,
月菲
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2024-04-19
4
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情感
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人際關係
視角改變生命-質疑的愛
當我們以充滿質疑的眼光看待身邊的每一個人和事件時,我們可能會變得警惕、謹慎,甚至有些挑剔。我們會更加註重事物的真相和背後的動機,尋找隱藏的問題和風險。這種視角下的生活可能會讓我們更謹慎,但也可能使我們感到疑神疑鬼,難以建立信任和親密關係
月菲
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2024-04-19
6
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小明
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女孩
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外送員
改變視角,改變生命
當我們以不同的眼光看待身邊的人和事,往往源於我們個人的性格、經歷和價值觀。充滿質疑的眼光可能來自於過去的受傷或失望,讓我們變得謹慎小心;而充滿善意的眼光則可能源自於對人性的信任和樂觀的心態,使我們更能夠包容和理解他人。每個人的視角都是獨特而個人化的,反映了我們內在世界的複雜性和多樣性。 可以用充滿
月菲
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菲菲文字
2024-04-18
6
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善意
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情感
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挑戰
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